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知り合いから「ゆる体操」をした後に
走ると速くなる
ということを聞きました。
速読術を学ぶと速い球が打てるなるというのも聞きました。
このような感じで足が速くなったりするような裏技をご存知でしょうか?
理由もお書きください。
なお、スポーツ全般OKです

●質問者: sexy999
●カテゴリ:趣味・スポーツ
✍キーワード:ゆる体操 スポーツ 裏技 速読
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

▽最新の回答へ

1 ● dacks1
●15ポイント

1.足首に輪ゴムをかけます。 その輪ゴムを引っぱって、1回ねじって8の字にします。

そのまま、8の字にした輪ゴムの先を足の親指にかけます。反対の足にも同じように輪ゴムをかけてください。

2.ゴルフボールを両手に握って走ると、速く走れるようです。

3.クッション材の(プチプチ)を10センチ角に切って半分折りまたそれを半分折ります。

これを、靴の中のかかと部分に貼り付けて走れば速く走れるようになります。

4.短距離走でゴール前、約7、8メートルあたりから、大声を出しながら走ると速く走れるようになります。

5.走る前に、「ケンケンパー、ケンケンパー、ケンパー、ケンパー、ケンケンパー」と片足ずつやった後、

すぐに走ると普段よりより速く走れます。

以下のサイトから抜粋させて頂きました。

http://www.hsay8931.net/supotu.html


2 ● ana_log
●15ポイント

医学的観点からの資料がなかったのですが、

「長距離走をするときに腰にハチマキ等の布を巻くことで疲れにくい」というのを3,4年くらい前の伊藤家の食卓でやっていたのを覚えています

http://anxiety.log.thebbs.jp/1104989328.html

横隔膜の動きを助けるということになるのでしょうか

理由は忘れてしまいました


こちら短距離走で早く走る方法

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa286059.html

これも伊藤家ネタですが、シューズのかかとのところにエアパッキンを3cmほどつめるのも効果的らしいです


3 ● rsc
●15ポイント

こちらはいかがでしょうか。

●一瞬で足が速くなる裏技!|カラコロキレイ

走る前に5分間ガムを噛む。

http://ameblo.jp/catherine08/entry-10246267874.html

●足が速くなる方法! | 裏技マニアックス

まず足首に輪ゴムをかけます。 その輪ゴムを引っぱって、1回ねじって8の字にします。そのまま、8の字にした輪ゴムの先を、足の親指にかけます。反対の足にも同じように輪ゴムをかけてください。

ゴルフボールを両手に握って走ると、速く走れるようです。

クッション材の(プチプチ)を10cm格に切り、半分折りまたそれを半分折ります。これを、靴の中のかかと部分に貼り付けて走れば速く走れるようになります。

短距離走でゴール前、約7?8メートルあたりから、大声を出しながら走ると速く走れるようになります。

http://urawaza.k-mani.net/archives/1907.html

●伊東家ランド 足が速くなる裏ワザ大実験!

http://www.dai2ntv.jp/player/index.html?item_id=NtvI00017080


4 ● しまりす
●15ポイント

早読術を鍛えても実際が効果があるとはハッキリ言えません。

早い球を打つに関して言えば150kmの速度の球の速さで練習し130kmを打った方が確実に球を捕らえ打つ事が出来ます

早読術では確かに"早いボールを打つ"と言う事には効果があるかもしれません。

ですが、"確実に強い打力"を打てるようにするにはボールに目をならす事が大事だと思うので早読術で早いボールが打てても打ったボールはいわゆる球に当てただけの球が多いような気がします

話が少しずれましたが

早読術についての意見でした(^_^)


http://aaa URL特に無いですスミマセン<(_ _)>


5 ● KHOUSE
●15ポイント

驚異のゆる体操

http://www.youtube.com/watch?v=cqe7qvDMyck


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