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『食べることはストレスの解消につながる』ということを言っている
心理学者さんや、そっち系の説得力ある肩書きの方を教えて下さい。

東京近郊の方のみ御願いします。

※ストレスの解消につながるというのは、良い意味でも悪い意味でもOKです。
とにかくこれを言ってればいいです。
例えば、
忙しい人はすっごい食べちゃう人がいる、なぜなら食べることがストレス解消になってしまっているから、とかでもOKです。

●質問者: ryota11
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:いるか そっち系 ストレス 心理学者 東京
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● MEI-ZA-YU
●28ポイント

山本晴義氏

横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長・医学博士

http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f002/0024.html

運動やショッピングなど、ストレス対策はいろいろ。でも食事の内容で解消することも可能です。

◎質問者からの返答

なるほど。

理想は栄養とかそっち系ではなく、「食べること」そのものがストレス解消になるっていう方向なんですけど、

やっぱりこっちが王道なんですかね。

ありがとうございます。


2 ● rsc
●60ポイント

こちらは参考になるでしょうか。

●ストレス太り・過食のメカニズムとは? - [ストレス]All About

つまり、これらの結果をまとめると、ストレスを感じたときに、女性は男性より食べることで解消する人が多く、しかも体重の増加にも結びついている、ということがいえるようです。

http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20040224A/

●おいしく食べて、ストレス解消! - goo ヘルスケア

(「ストレスチェックノート」山本晴義監修、法研より)

http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f002/0024.html

◎質問者からの返答

どっちかっていうとこっち系が良いです。

ありがとうございます。


3 ● チェンイ
●0ポイント

いろんな方法がありますね。これはどうですか?食べ過ぎるとあまりもよくないですね。

http://www.peare.or.jp/peare/b/b3/b302.html

◎質問者からの返答

質問に対する答えになっていないと思います。

わざとなのか天然なのか分からないですが、きちんと質問を読んでご回答頂けると嬉しいです。


4 ● konamigolf
●30ポイント

自律神経がポイントみたいですね。

ご参考に。

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gdn/column/010/200904/509...

◎質問者からの返答

なるほど。いい感じです。

ありがとうございます。


5 ● hatikuro109
●1ポイント

ルドルフ・スラビチェック

http://www.iaaid-asia.jp/objecthonbu006.html


『「噛む」ことで脳内のストレス物質が減る』という実験をマウスで行い、論文発表しています。

◎質問者からの返答

へぇ?、すごい。

でもオーストリアはちょっと東京近郊とは言えないですよね?。

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