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まぁ、無いとは思うんですが、

1時間寝たら8時間寝たことになるような方法とか、設備とか薬とかありますかね・・??
もちろんスピード違反や注射違反みたいなのはナシですよ。

合法のやつで、そういうものってありませんか。

スポーツ選手が使う変なカプセルみたいなのはこれとはちょっと違いますよね?


こういうことを研究しておられる方を教えて頂いても構いません。

●質問者: ryota11
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:なのは カプセル スピード違反 スポーツ選手 注射
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● Gleam
●22ポイント

http://www.amazon.co.jp/%E7%84%A1%E9%99%90%E9%80%B2%E5%8C%96%E2%...

『無限進化∞究極の波動器』

という本によると

http://www.sk-labo.co.jp/skl_orgsl.html#orgmat

「オルゴンマット」という製品を敷いて寝ると睡眠時間を6時間くらいに短縮できるそうです。


2 ● jaxx235
●10ポイント

>スポーツ選手が使う変なカプセルみたいなのはこれとはちょっと違いますよね?

酸素カプセルですね。この中で睡眠をとると短時間で疲労が取れるらしいのでスポーツ選手がよく利用していますね。水道橋博士が自宅で使っていた記憶があります。睡眠をとる時間がない人にも有効なのではないでしょうか。

http://www.azegami.com/sanso/index.htm

あと睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の繰り返しで、それが1時間半周期なのでそれにあわせて起きるとすっきり起きられるらしいです。

睡眠の質がいい人は3時間程度の睡眠で問題ない人もいるようですよ。体質、性格に依存するとも思いますが。


3 ● らいず
●22ポイント

先日、こんな記事がでていましたよ。

「1時間半の昼寝は1晩分の効果」

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2700318/5382139

睡眠不足の解消とまではいかないと思いますけどね。


4 ● texmex9999
●22ポイント

「グリシン」というアミノ酸は眠りを深くしてくれます。

1時間睡眠が8時間とまでは行きませんが、私の体感的には3時間睡眠が6時間睡眠ぐらいに感じます。

一度お試しになってはいかがでしょうか。

http://www.ajinomoto-ff.com/glyna/

◎質問者からの返答

うーむ、ありがとうございます。


5 ● km1967
●0ポイント

ありませんね


初心者のための睡眠の基礎と臨床

http://jssr.jp/kiso/syoshin/syoshin.html


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