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ネット中毒です。
昨日今日、ずっとネット中毒になっています。
とても悲しいことがあったからなんですが、
ずーっと画面に張り付いています。
もともと、内向的な性格です。
退院直後なので、運動などはできません。
外出も控えないといけません。
家でも立ってるとつらいです。
ずーっとやっていて、やるべきことを忘れたりします。
このまま、のめりこみそうで怖いです。
気持ちがうちにこもってしまって困ってます。
このままだと、仕事のコミュニケーションもできるかどうか。
辞めると、くよくよ泣いてしまいます。
気分が落ち込んでしまいます。
そのとても悲しい出来事が、人には言いにくいことなので、
周りの人に聞いてもらうこともできません。
言いにくいとは、パートナーにも関係することなので、
パートナーに迷惑かかるかもしれないから言えないというところです。
パートナーに言うにも、パートナーも悲しんでいるので、
自分だけ相手にぶつけるのもためらわれます。
パートナーは仕事で外なので、止める人がいません。
かといって、本やテレビなども同じ結果になりそうです。
いい気分転換はないでしょうか?

●質問者: sd9to
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:コミュニケーション テレビ ネット中毒 パートナー 内向的
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● きゃづみぃ
●18ポイント

プログラミングしてみますか?

パソコンのソフトを作成するのですが、そういったことは いかがでしょうか?

ほかは、パズルとかですね。

いろんな雑誌が売ってますので その雑誌を買ってきて締め切りまでに

パズルを解いて応募したらいいでしょう。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


プログラミングですか。

環境整えてみようかな。

何作ればいいか思いつかないので考えてみます。


パズルいいですね。

頭の体操になるし。

本を買ってきてもらいます。


2 ● chinya
●18ポイント ベストアンサー

動けないなら動けないなりに割り切って、外を歩いたり海外を旅行した気分だけでも味わう。

ってどうですか?パズルを買ってきてもらうくらいなら『地球の歩き方』を買ってきてもらって

その国や土地に興味が出たら、回復次第、思い切ってパートナーと一緒に海外旅行に行く。

海外の空気を味わうと人生観から変わるかもしれませんよ?パートナーも喜ぶでしょうし。(勝手な想像ですが)


■Googleストリートビュー

http://www.google.co.jp/help/maps/streetview/


■Google Earth

http://earth.google.com/intl/ja/

◎質問者からの返答

海外旅行の計画を考えてみるのってよさそうですね。

海外の事調べながら、いろいろ想像するのも楽しそうですね。

ありがとうございます。


3 ● たかし
●18ポイント

相談も難しいですよね。

やっぱり、動けないなら動けないなりにできる

スポーツをenjoyしてみてはいかがでしょうか?体を少しでも動かしてみるのはいいことだと思いますし、何よりパソコン以外でも楽しめるものを見つけるためのいい機会になると思いますよ!

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

動けないなりにできるスポーツですかぁ。

ダンベル運動とか、ストレッチとかかなぁ。

やってみます。


4 ● わにちゃん
●17ポイント

元気が出るような、前向きになるようなネットの使い方をしてみてはいかがでしょうか?

爆笑動画を見て腹がよじれるほど笑ったりするのも良いですよ。

パートナーさんと共通の趣味なんかはありませんか?一緒にサイトをのぞいてみたりしてみませんか?

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


爆笑動画ですかぁ。

何とか笑えるのを探してみます。

思いつくのは2ちゃんねる系の爆笑動画ですが、

普段は笑えるんですが、今は笑えそうにないので、

他の探さなきゃ。


共通の趣味ですか。そういえばオンラインゲームがありますね。

パートナー早く帰ってこないかな。


5 ● ゲート
●17ポイント

精神科やカウンセリングへ行くか、

それも抵抗があると言うのでしたら

自分の思いを「書く」事をオススメします。

ノートを買って来て(チラシの裏でもいいです)

自分の辛い思いををそこに好きなだけ気が済むまで書きなぐります。

字なんて汚くてもいいです。人に見せるわけでもないので

文章なんてめちゃくちゃでいいです。

とにかく書いて書いてかきまくるといいです。


そのうちすっきりしてきます。

気持ちも整理され、上手くいけば

打開策みたいなものが浮かんでくる場合もあります。


書いたノートはビッリビリに破いて捨ててもいいかと思います。

他人に見られる心配も無くなり、更にスッキリしますから。

要は溜め込まないで吐き出してしまうことです。

元気取り戻せるといいですね。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

元気を取り戻せるよう、がんばります。

自分の思いをいっぱい書いてみます。

ごめんね。って。


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