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●質問者: Gleam
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:ショウガ ダイエット 紅茶
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

6 ● かなえ
●0ポイント

やっぱりショウガ紅茶ですね。でも、体が温まる、リラックスできるだけでは?ダイエットならやっぱり体を動かしたほうがいいと思います!!お役にたてたら幸いです。

◎質問者からの返答

質問への回答になっていません。


7 ● COSBY
●23ポイント

ショウガ茶ですね。

四か月で2.5ぐらい減りました。今までやった中で一番これが痩せられましたね。

期間中には運動もしてました。

ショウガ茶→ウォーキング→ショウガ茶→半身浴 みたいな感じで続けてました。

ウォーキングの際は速度は出さずに腕を大きく振ることがポイントです。何かテンポのいい音楽に合わせてするのもいいです。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


8 ● ko8820
●23ポイント

毎晩夜寝る前に飲みました。

同時にカロリー制限も行いました。

1ヶ月ほどは、ほとんど変化なし。

2ヶ月からすこしずつ変化して

5ヶ月で5Kgやせました。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


9 ● magic0033
●23ポイント

毎食、ショウガを食材か薬味として食べるだけです。

寿司屋のガリみたいにして作り置きしてました。

食べ過ぎはよくないので1日30gを目安にしていました。

1ヶ月で2.5キロほどやせました。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


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