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プロテイン、青汁、牛乳を混ぜてのんだ場合栄養分はすべて吸収されますか?それとも分解されてしまうのでしょうか?

●質問者: kc563
●カテゴリ:生活
✍キーワード:プロテイン 栄養 牛乳 青汁
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● koriki-WeKan
●23ポイント

栄養分は全て吸収されるわけではない。

かといって、すべて分解されるわけではない。

http://bunseiri.hp.infoseek.co.jp/syocho.htm


2 ● hanako393
●23ポイント

青汁はほかのものと混ぜて飲むと駄目ですね。

プロテインはOK

牛乳もOK

http://q.hatena.ne.jp/answer


3 ● suppadv
●22ポイント

別個に飲んでも、混ぜて飲んでも、基本的に吸収される栄養は同じです。

http://q.hatena.ne.jp/


4 ● kick_m
●22ポイント

プロテインは空腹時に飲むとカロリーとして使われてしまうので、効果がありません。ですから運動前には炭水化物を摂り、運動後にプロテインを摂らないとだめです。また空腹のまま運動をすると、カロリーをつくるために筋肉が削られてしまうので、よくありません。以上筋トレの常識です。http://www

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