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こんな症状の方は、いらっしゃいませんか。寝る際、仰向けになると、胴体(胸部か
ら腹部)に圧迫感(重い物をのせられたような)を感じ、息がしづらくて(かなり呼
吸に力がいる)寝つけづ、しかたなく横向きになると少し楽になるのでなんとか寝て
いるといった状況です。自分は、肥満体ですが、今年の5月(梅雨の前)頃までは、
こんなことは、なかったと思います。体重は、現在むしろ1?2キロ減っています。
ただ、運動は、ほとんどしていません。心臓の検査や肺のレントゲンに異常はありま
せんでした。この症状の原因や対処をアドバイス頂ければと思い、質問させて頂きま
す。


●質問者: hatehan1
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:ほと アドバイス キロ レントゲン 体重
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● potetoma
●19ポイント

医師の診断で疾患と認められる異常が無いという事ですね。

睡眠時無呼吸症候群でも無ければ、運動はほとんどなさらないとの事ですから、筋力が低下している事が今年の5月以降に体に現れたという事を考えてみると良いかも知れません。

長患いや老化などで横になる事が多い生活を送るなどすると、腹筋をはじめとする呼吸に必要な筋肉が弱って呼吸が苦しくなる場合があります。肥満が有ると胸の圧迫感も感じる事でしょう。

こんなサイトを参考に少し呼吸を楽にする方法を探ってみられると良いと思います。

http://www.j-breath.jp/c2/carereha.html

こんなところも参考になさって下さい。

http://www.kdd1.com/kenko/utubuse.html

◎質問者からの返答

ご返答有難うございます。現在49歳です。この先どうなるのか、とても

心配です。以前のように、気持ちよく寝たいものだと、つくづく感じてお

ります。


2 ● nakiu3
●19ポイント

普通に考えると、睡眠時無呼吸症候群だと思います。

http://www.ohta-hp.or.jp/sleep_2/s_6.htm

http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100623

体重が減ったからといって、必ずしもノドの周りの脂肪が減っているとは限らないと思います。

筋肉が落ちても体重は減ります。

お近くに「いびき外来」のある病院があればそちらを受診されるのが良いと思います。なければ耳鼻咽喉科を受診されると良いでしょう。

とりあえずの対処法は、横向きに寝ることや、枕の調整も重要みたいです。

http://www.makura.co.jp/kenkyu/04.html

また、お休み前に呼吸筋をストレッチするのも、もしかしたら効果があるかもしれません。

http://www.j-health.jp/egao/kenkou_kyositsu/158/158_4.html

御自愛を。

◎質問者からの返答

ご返答有難うございます。睡眠時無呼吸症候群のことは、知っております。ただ

今回の件は、寝入る前の仰向けの状態での症状で、息がつまるというよりも胸あ

るいはお腹を使う呼吸自体がしんどいというものです。とにかく胴体部が重いと

いったとてもつらい状況です。


3 ● ?vics
●18ポイント

http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/kakanki.htm

僕自身は肥満体型ではありませんが、一時期近い状態になったことがあります。強いストレスが係かっていた時期で、心因性過換気症候群かと思われます。
精神科、或いは心療内科を受診されてみては?

◎質問者からの返答

ご返答有難うございます。心因性過換気症候群のイメージが呼吸がしにくいという

よりは、呼吸が過剰に多くなるということだったので... ウェブで、いろいろ調

べてみます。


4 ● nakiu3
●18ポイント

2回目なのでポイントは要りません。

妊娠後期の女性は、仰向けに寝ると子宮の重さが体内の血管を圧迫し、良くないようですが、この症状に似ているのでしょうか?

http://questionbox.jp.msn.com/qa1134973.html

いずれにせよ、医師に相談の上、安全に減量されるのがよいと思います。

お大事に。

◎質問者からの返答

心配頂き有難うございます。まず減量ですね。ちなみに私は、男性なので、上記

の症例については、なんともいえません。


5 ● harumi2
●18ポイント

うちの子供が小さい時に睡眠時無呼吸症候群と診断された事があり今回のケースは睡眠時無呼吸症候群の症状とは違うと思います。検査してもどこも悪くないと診断されても仰向けになると、胴体(胸部から腹部)に圧迫感(重い物をのせられたような)を感じ、息がしづらくて(かなり呼

吸に力がいる)寝つけづ、という症状は心臓のような気がします。1度総合病院で検査し 診察で何も異常がなくてもよく検査してみたら異常がある・・という場合もありますからもう1度 総合病院で検査したほうがいいと思いますよ。

◎質問者からの返答

ご返答有難うございます。総合病院にも行きましたが、医者の方もこれといった

答えがないみたいです。「様子をみましょう」とだいたい言われます。ただ近々

大学付属病院へいってみようとは思っています。


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