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朝ごはん,夕ごはんを5つづつパターンをあげると何になりますか.続きです。お願いします。

●質問者: webster2
●カテゴリ:インターネット グルメ・料理
✍キーワード:ごはん パターン 朝ごはん
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● noracat
●20ポイント

最近の朝ごはん

1. ジャムトースト、ミルクコーヒー

2. フレンチトースト、コーヒー

3. とり飯風おじや

4. 目玉子焼、食パン、トマトジュース

5. 味噌汁、漬けもの、ごはん


最近の夜ごはん

1. かつカレー

2. 握り寿司(ただしスーパーで購入の)

3. サバ味噌煮、冷奴、ごはん

4. ケンタッキーフライドチキン、コーラ

5. まぐろ刺身のユッケ丼


2 ● suppadv
●20ポイント

朝:

ごはん、味噌汁は共通で

アジの開き

ホッケの干物

ソーセージとサラダ

目玉焼き

シャケハラス


夜:

ごはん、味噌汁は共通で

ハンバーグ

刺身

すき焼き

とんかつ

餃子


3 ● なぜなに
●20ポイント

朝ごはん

1)ごはん+お味噌汁+焼き魚/昨日の晩のおかずの残り+納豆+おひたし+お茶

2)イングリッシュブレックファースト(ベーコンエッグに缶詰の豆とソテーしたキノコとソーセージと温トマト添え)+サラダ+季節の果物+紅茶

3)クロワッサン+バター&ジャム+フルーツサラダ+ヨーグルト+カフェオレ

4)シリアルに苺とミルクをかけたもの/ピーチのケロッグKバー+サラダ+バナナ+コーヒー

5)たらスパなどの朝にササッと作れるパスタ+海藻サラダ+アップルジュース+カプチーノ


夕ごはん

1)牛系:焼き肉/ステーキ/牛しゃぶ/すき焼き/肉じゃが/ロールキャベツ/コロッケ+ごはん/パン+温野菜/サラダ+スープ+赤ワイン

2)鶏系:鳥の照り焼き/鶏すき/鶏の唐揚げ/おでん+温泉卵+ごはん+お吸い物+ポタージュ+シーザーサラダ+果物+ジュース

3)豚系:豚のショウガ焼き/豚しゃぶ/湯豆腐(豚肉入り)/トンカツ+ごはん+なめこのみそ汁/豚汁+和風サラダ+お茶

4)魚系:焼き魚か魚のムニエル/エビ含む天ぷら/カキフライ/エビドリア/イカリング+ごはん/パン+生野菜サラダ(1000アイランドドレッシング)+白ワイン

5)その他:カレーライス(卵入り)/パスタ/リゾット/麺類+フェタチーズやトマトの入った地中海サラダ+デザート+ビールなど飲み物


基本的に朝をしっかり食べる様に心がけています。

夕ご飯は友人と外食することも多いです。

エンゲル係数がちょっと高めなのが悩みですw

◎質問者からの返答

プロです


4 ● sheltie_mac
●20ポイント

朝食

・トースト、野菜ジュース、ヨーグルト

・サンドイッチ、カフェオレ

・ご飯、味噌汁、夕食の残り

・納豆ご飯や卵かけご飯等、ご飯+おかずに満たない食べ物

・雑炊(おじや)


夕食

・カレー、サラダ、スープ類

・パスタ、サラダ、スープ類

・ご飯、味噌汁、煮魚、酢の物

・ご飯、味噌汁、野菜炒め、冷奴

・ご飯、味噌汁、焼き魚、サラダ


5 ● tibitora
●20ポイント

・トースト 牛乳

・ごはん お味噌汁

・おにぎり

・お茶漬け

・菓子パン 牛乳

・ごはん おでん

・お好み焼き

・ごはん 焼き魚 お味噌汁 野菜の煮物

・ごはん ハンバーグ サラダ

・カレー サラダ

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