人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

胃が出てしまいました。どうしたら、綺麗に凹みますか?
ちなみに164cm51?です。

●質問者: masudakai
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● miharaseihyou
●53ポイント ベストアンサー

腹筋を鍛えるしか方法はありません。

ダイエットだけでは胃は引っ込まない。

オーバーウェイトだけではなくて、腹筋が弱る事によって胃がせり出してきて、腰痛の原因にもなります。

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%9F%E3%82%BA%E3%83%8E-MIZUNO-%E3%8...

良さげな腹筋台をご紹介しておきます。

居間に置いても違和感のない、ソファーとしても使える優れものです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

腹筋がまったくないと言っても過言ではありません。

鍛えます。


2 ● koutarou
●43ポイント

胃が出る。という症状は、腹筋の弱い人、痩せた人がなりやすいようですね。


胃アトニー(胃無力症)でしょうか。これは、病気と認定しにくい症状のようです。

そうでなくても、綺麗に凹ますには、腹筋の筋肉トレーニングが有効だと思います。


また、病院にいくと、胃の運動機能を良くする薬を出されたり、食事療法、生活指導が中心

になるのが一般的なようです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

腹筋の運動は苦手ですが、頑張ってみます。


3 ● baker-street
●26ポイント

普段意識して腹筋部分を凹ませて生活、振る舞いをする。

これだけでも全然違うそうです。

意識的改革(胃が凹んでる)と意識させるということかもしれません。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

難しいですがね。


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ