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初めての質問です。

睡眠の質を高める目的で、マットレスを買おうかどうかと思っています。
最近4時間半睡眠法という本を読み、その本の中で、マットレスの紹介があります。トゥルースリーパーというものと、アルファプラというものと、New-Mingというものがあり、これらのマットレスの情報を教えていただければありがたいのと、実際に使用されている方の体験談を教えていただればよりありがたいです。


●質問者: kurotan_kurotaro
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:Ming アルファ トゥルースリーパー トレス プラ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● あすか
●60ポイント ベストアンサー
トゥルースリーパー 普通の低反発マットレス。値段が安い
アルファプラ αGELを使った低反発マットレス。非常に高価。介護・医療分野で利用
New-Ming 入眠をサポート。入眠時困難症なら効果があるかも

睡眠パターンは十人十色なので、専門の睡眠外来を受診して自分の睡眠パターンを知るのが大切です。

「4時間半睡眠法」をやっても大丈夫なな体質なのかも、専門医に相談した方がいいでしょう。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

睡眠外来が近くに無いので、相談は出来ませんが、4時間半睡眠法は人それぞれの体質にもよって向き不向きもあるのですね。

参考になりました。


2 ● amai_melon
●10ポイント

トゥルースリーパー

http://www.truesleeper.jp/?af_id=302&s_ms=10OVT2_00009450


アルファプラ

http://www.icare-life.jp/item.php?i=496


New-Ming

http://www.toyoumo.jp/uservoice/newming.html

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

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