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寿命を延ばす方法を教えてください。

●質問者: Shinya
●カテゴリ:ネタ・ジョーク
✍キーワード:寿命
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● miharaseihyou

禁則がかなり多い。

酒、タバコ、夜更かし、運動不足、不規則な生活、などなどは避けるべき。

それと、何か仕事を持つ事。

何もする事がないと脳みそが老ける。

食事は規則正しく過不足無い量を食べるべき。

特にオーバーカロリーには気をつける。

出来れば合成甘味料とか保存料、着色料、などなどは摂取しない方がベター。

複合汚染というのがあるので、万が一を考えれば自然食品がベター。

冷凍食品やレトルトなどは避けるべきだという結論になる。


2 ● Gleam

http://www.rda.co.jp/topics/topics1605.html

低カロリーの食事をすることが長寿につながるということが研究でわかりつつあります。

動物実験では、好きなだけ餌を与えた場合と、餌を制限した場合では、後者の方が寿命が延びることが明らかになっています。

高齢者が「長生きの秘訣は?」と聞かれると「腹八分で抑えること」とよく言います。


3 ● rsc

これは、もう、何十年も前から定説になっていますが、低カロリーにするといいらしいです。

こちらは参考になるでしょうか。

●特集:長寿の科学 「長生き遺伝子」の秘密を探る

http://www.nikkei-science.com/page/magazine/0605/aging-sa.html

●サーチュイン遺伝子|五感プロデュース研究所、

http://ameblo.jp/senses/entry-10447356434.html

●じじぃの「サーチュイン遺伝子・レスベラトロル!あなたの寿命を100歳 ...

http://d.hatena.ne.jp/cool-hira/20110616/1308172109

●授業復習 | 世界一受けたい授業

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/101120/03.html

●NHKスペシャル【サーチュイン遺伝子レスベラトロール寿命若返り長寿薬 ...

http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1865.html


4 ● eses

http://www.anti-aging.gr.jp/

http://www.shirasawa-acl.net/top.html

100歳までボケず、元気に生きる101の方法

100歳までボケず、元気に生きる101の方法

「腹7分目、適度な運動、生きがい」を心がけています。

http://www.hbrweb.jp/laboratory/author/24



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