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自分のやる気が湧かない根本原因が破滅願望にあるのではないか、と思い至りました。
しかしながらネットでも書籍でも、破滅願望が生まれる原因や、概要、対処方法についての情報を見つける事ができません。
これらの情報がどこにあるか教えてください。
また精神科医やカウンセラーでこの問題を得意としている人を教えてください。
ご回答はどちらか一方でも結構です。

●質問者: redriver
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:カウンセラー ネット 対処 書籍 根本
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

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1 ● だいず
●0ポイント
不幸になりたがる人たち―自虐指向と破滅願望 (文春新書)

不幸になりたがる人たち―自虐指向と破滅願望 (文春新書)

wiki 悲観主義、ペシミズム

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%82%B2%E8%A6%B3%E4%B8%BB%E7%BE%A9

とりあえずこんな辺りが出る。

とりあえず、散歩でもするのがいいと思います。

人目が気になるなら深夜で。 空気美味しいよ。

◎質問者からの返答

申し訳ありませんがどちらも参考になりません。

本の方はアマゾンで「破滅願望」で検索した時に唯一関連のありそうな書籍ですので当然チェック済みですが、症例紹介が読みたいわけではなく、原因・概要・対処方法を読みたいのです。

wikipediaの方はまったく的外れです。

また散歩とか気分とかそういう問題ではないです。


2 ● hafnium49
●50ポイント

原因のうち社会的要素は、読んだことないですが、以下の書籍に書かれているかもしれません。

希望を捨てる勇気―停滞と成長の経済学

希望を捨てる勇気―停滞と成長の経済学

対処法は、僕の素人意見ですが、環境を変えるのが良いと思います。国外脱出が、一つの方法です。なかでも留学は、建設的で、社会的にも認知されていると思います。

◎質問者からの返答

この件に関して社会的要素はあまり興味がないですし、ほとんど関係ないと思います。

国外脱出は経験済ですが変わりませんでした。

これは環境ではなく潜在意識の問題だと思います。

心の底で私はたぶん不幸や破滅を望んでしまっているのです。

なぜだかわかりませんが・・・


3 ● tak
●50ポイント

日本人は

どういうわけか心を異常にありがたがり、

精神を肉体の上位に位置づける(もちろん、それは間違いであり嘘です)ので困りますが

心でっかちな日本人 ――集団主義文化という幻想 (ちくま文庫)

心でっかちな日本人 ――集団主義文化という幻想 (ちくま文庫)




メンタルヘルスパターンと健康行動との関係(1) : 特に身体活動関連変数を中心として

健康指向の高い者が、精神的・身体的により健康度が高いという指摘とも一致している、,日頃健康に気をつけている者は、気をつけていない者より規則的な生活習慣の維持によりストレス耐性を身につけているものと推察される,

肉体が精神を作っているという物理的真実を直視しましょう。

肉体的なストレス耐性が、精神的ストレス耐性に結びつきます。


○物理的に、肉体を鍛えること

食事、運動、などです。

とりあえず、それを人並み以上にやって、それでも考えが変わらなかったら、

また考えれば良いです。

◎質問者からの返答

まず運動を続けたり、良い食習慣を維持するやる気に事欠いているのです。

またこの問題は潜在意識の病理と思われるので、健全な肉体を作って意識がクリアになっても変わらないと思います。


4 ● だいず
●50ポイント

>redriverさま

こりずに2回目です。

精神分析入門

http://hiren.s19.xrea.com/tips/010.html

精神分析入門 (上巻) (新潮文庫)

精神分析入門 (上巻) (新潮文庫)

うちにも上下ありますが、訳が古いので読むのが辛い・・

文系だと、フロイトは授業でも出ることが多いのです。

気分を悪くしたらごめんなさいね。

やる気がでない→リビドーの低下

破滅願望→逃避機制の一つ

とかじゃないかなぁと思ったり。

本当に、やる気があると、自殺か他殺をします。

フロイト的には自殺も他殺も使うエネルギーは、内向きか外向きかなだけで、

おんなじ。


まわりに滅びて欲しいってのは、心的エネルギーが落ちてるのかも。

卵が先か、ひよこがさきか、みたいな所はありますけどね。


ちょっと一休みして、オカルトとか、二次的研究でなくて、

ユング、フロイト・・ 古典の心理学を読んで、自分なりに自己分析すると落ち着くかもしれません。

◎質問者からの返答

古典の心理学を読むやる気があったら困ってないです。

欲求はあるけどやる気がないのです。

やれば上手くいく事がわかってるのに、やる気が出ないのです。

回りに滅びてほしいなんて思ってません。

自分が破滅する事を望んでしまっているようなのです。



>本当に、やる気があると、自殺か他殺をします。

やる気ないって言ってるじゃないですか・・・。

それにやる気なくても自殺くらいできますよ。

適当な事言わないでください・・・。


5 ● km1981
●50ポイント

東京都に住んでいるなら、ここに電話をしても寄りのクリニックを紹介してもらうと良いと思います

http://www.befrienders-jpn.org/

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