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足が速くなる方法を教えてください

●質問者: s1111111111
●カテゴリ:趣味・スポーツ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● a17251725

走る時、かかとを常に浮かすことを意識すれば速くなるよ。僕の経験上ではありますが、効果が出ます!ぜひ!


2 ● Gleam

http://tsurumi.e-chiryo.jp/article/13752809.html

早く走る方法!


http://www8.plala.or.jp/mycar/hayakuhasiru/

速く 走る 方法


http://nozawa22.cocolog-nifty.com/nozawa22/2010/10/post-9857.html

走り方のコツ、ワン ポイント


http://mo-kenchan.seesaa.net/article/202696935.html

かけっこが早くなる方法!速く走るコツを動画で解説


http://nanapi.jp/8379/

速く走れるようになるための練習法


http://urawaza.k-mani.net/archives/3038.html

無駄な力を掛けず効率的に早く走る方法!


http://www.spiraltape.co.jp/~howto/kubiantei.html

スパイラルテーピング


3 ● マナ

超!足速法?足が速くなる方法?

http://c-blue.sakura.ne.jp/asi-hayaku/

星付けなくても良いですよ!?

http://ugomemo.hatena.ne.jp/0305CDF0AA345CCF@DSi/movie/345CCF_0A0D6E776C40F_005

http://ugomemo.hatena.ne.jp/199DCE804CDE9D96@DSi/movie/DE9D96_09C079FDE9212_002

トレーニング??

http://xn--v8jg5f6f2180clbd.seesaa.net/

運動 簡単な方法で足が速くなる.mpg

http://www.youtube.com/watch?v=wG4CbitV9Bs

以上です♪


4 ● Geschwindigkeitsbeschraenkung

小学校の頃は、学校で一番速かったです。

4年生くらいまでは、真ん中くらいでした、

そこで、空手を習いはじめたら、ぐんと速くなって学校で一番になりました。

極心空手です。

もうひたすら、殴って蹴って殴って蹴って(もちろん全部防具をつけて相手は防御の練習です)

その反復、スピードに夢中になれれば、短距離は速くなれます。

短距離は、「瞬発力」の発達が間に合う内に、ひたすらあらゆるシーンでつけるしかないです。

「長距離」のほうは自分はそれほどでもなかったです。

こっちは、ひたすら耐えて耐えてこらえてこらえて走りまくれば、

それだけで、結果が出ます。

フォームなどは、体育に詳しい先生などに直接教えてもらったほうがいいです。


5 ● torigasuki
ベストアンサー

輪ゴムを親指に痛いって思うくらいクロスして縛りつけると、痛さで早くなりますw

後、走る直前までトイレを我慢して走るとトイレに早く行きたいという思いで早くなります

私はこの方法をいつも行っていますw

トレーニングとかめんどくさいという人にオススメ。


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