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誰かリフティングのコツ教えてください!
最初の基礎からおねがいします!

●質問者: かげろうP
●カテゴリ:趣味・スポーツ
✍キーワード:リフティング 最初
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● としみつ(友大歓迎!!)

えっと、まず

f:id:ABAB1234:20110707165008j:image

まあ、単純に言うと足の付け根のちょっと前ぐらいが目安です。


2 ● いりこ

キャプテン翼世代の私が小学生の頃に実践した方法を書きます。

正直に申し上げますと上手くなる近道「コツ」はないと思いますので

(あったらゴメンなさい)

まずは

1.ボールと友達になる(別にふざけて回答しているわけではありません)

これは家の中でも何処でも常にボールをさわる、ふれる(もちろん足で)

TVを見ながらごろごろしたりとか、ご飯を食べながらごろごろしたりとか、

宿題をしながらごろごろしたりとか。

(私は親と兄にめちゃくちゃ怒られましたけど)

とにかくさわっている時間、ふれている時間を可能な限り、増やすことが大事

だと思います。

2.タッチの練習

壁に向かって思いっきり蹴って跳ね返ってきたボールをバウンドさせずに

足で受け止める練習です。(ボールが足に吸いつくイメージ)

3.柔軟

体が硬いとタッチもそうですが、リフティングにも影響が少なからず出ます。

少しの時間でも長くボールに接していることが「コツ」かなと

私は思いますので、焦らず毎日少しずつ頑張って頂ければ幸甚です。

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