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太るにはどの様なことをすればいいですか?
太るというよりは体重を増やしたいと。もう直ぐ夏休みなのでその間に少しでも増やすことは出来ますかね?


●質問者: 硲鉄
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:体重 夏休み
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● Gleam

http://futoritai.com/

太りたい人の太るコツ10ヶ条


http://www.kenko.com/info/advice/2005/02/blog-post.html

太りたい人にとって牛乳はいいと本で読んだことがあります。

液体でカロリーが高い食品はそんなにないからです。


非常に太りやすい食品(調味料)としてはマヨネーズがありますが、油分が多いので大量に摂取するのは健康的とはいえません。

普通の量をサラダなどに付けて食べるといいでしょう。

ご飯やパンに少しマヨネーズを付けて食べるというのも1つの手ですね。

◎質問者からの返答

まさに今悩んでることが書いてある(^_^;)

ご飯はよく食べるほうなんですが、あまり体重が増えないんですよね。マヨネーズはサラダにはよく使います。結構な量でして。ご飯やパンには付けたことないなあ。今度試してみよ。

アドレスのHP、後でじっくり読んでみます。有難う御座いました!


2 ● 塩キャラ

豚肉と牛肉を食べまくる。

体重を増やして何をするの?

◎質問者からの返答

●ドコボさん

体重の調節をしようと思いまして。

痩せすぎるのも困りますよね。そういうことです。(?)



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