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短距離についての質問です!
小6の僕は、100M走のタイムが、14秒後半です。
9月までに、13秒前半(できれば12秒後半
になりたいです!!
そのためには、
どのような練習、きたえるのがいいんでしょうか??

ちなみに、50M走は、7秒68です・・・。
こっちは、6秒後半(できなければ7秒前半
いきたいな・・・。

●質問者: レイド
●カテゴリ:趣味・スポーツ 生活
✍キーワード:タイム
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

▽最新の回答へ

1 ● Gleam

http://chiebukuro.toremaga.com/dir/detail/q1462738799/

輪ゴムやプチプチを使う方法があります。

ただし、本番でこれをやると違反行為になる場合がありますのでやめましょう。

練習のとき、速く走る感覚をつかめば、本番でも速く走れます。



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