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PMSがひどく困っています。
体調不良はあまり起きないのですが、
どちらかというと精神的なものがひどくて…。

うちは母に加えて女3姉妹(私含め)なので女性が4人居るのですが、
PMSや生理痛がひどいのは私だけのようで、
これらに対してまったく理解を得られません…。

職場は男性が多いため、なかなか話しづらく、
我慢しながらの仕事になるのでストレスが溜まり、
時々生理不順にもなってしまいます。

似たような方いらっしゃいますか?
どうにかして改善できればと思うのですが、
何か知っていたらアドバイスをお願いしますm(__)m


●質問者: mobile_change8
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:PMS アドバイス ストレス 女性 姉妹
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● S

はじめまして。

とてもおつらいのではないかと思いました。

ただ、文章を読んでいるだけではわからないので

よろしければ、わたしのブログに来ていただいて

状況をうかがうというのもいいかなと思いました。

アドバイスができるかわかりませんが

何かお話しできることもあるかと思います!


2 ● nonnonno86
ベストアンサー

周囲からはただの甘えに見えてしまう、

それがなおさら辛いんですよね。

すごくよくわかります。

私は「やばい」と思ったら、

マウスピースを装着するようにしてました。

バイオプレートというものなのですが、

もともとはあごの治療なんだとか…。

装着していると少し落ち着いたので、

ずっと使っていました。

今はなくても平気なので使ってないんですけどね(^。^;)

参考になればと思います。

理解してくれる方が増えてくれるのが一番なのですけどね…。

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