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100m走を速く走れる方法があったら教えてください!!
できるだけ、早め教えていただけると嬉しいです。
わがまま言ってすみません


●質問者: りーたん
●カテゴリ:学習・教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● モノクロBLUE
ベストアンサー

僕が一番お勧めする方法は、

つまさきだけで走る事です。


速く走るにはかかとを使うよりつま先だけで走る方が、

物理的に速く走れるのです。


どうしてか、それはかかとをつけてしまうと、

摩擦が起きて、スピードが遅くなるんです。

まぁ車のブレーキのような原理ですね。


だからなるべくつまさきだけで走った方が早く走れます。




後テレビとインターネットで載っていたものですが、

親指と足首に輪ゴムを交差して付けるといつもより数秒早くなるそうです。


でも僕はあまりお勧めしません・・・。


他にも下のページを良かったら見てみてください^^)

http://www.eonet.ne.jp/~tashired/hayakuhasiru/

http://b.hatena.ne.jp/articles/201009/1655

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/5247/dash.html



り?たんさんも早く走れるといいですね^^


2 ● gtore

こちらに速く走るためのヒントがいろいろ載っています。


http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run1.html

http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run2.html

http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run3.html

http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run4.html

◎質問者からの返答

見てみました!!

一つ一つ、ご丁寧に・・・

ありがとうございます!!


3 ● noa0125

前かがみになって手をよく振れば良いと思います^^

頑張って下さいね(•∞•#\\

◎質問者からの返答

応援、そしてとてもいい方法を教えてくださってありがとうございます!!


4 ●

前かがみで腹を突き出さずに頭を突き出したら早いですよ!

あと、つま先って最初の人が言ったとうりですww

◎質問者からの返答

そうですか!!

やっぱり、つま先で走ることは大切なんですね!!

ありがとうございました!!


5 ● cat77678

腕を前後にしっかり振って、足(腿)を上げて走るだけでだいぶ変わると思います。

◎質問者からの返答

アドバイス、ありがとういございます!!

本当に、速くなりました…

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