どうすれば､Hatenaをやめれますか？ここをお読み下さい↓
URLしか提示しない人って･･･ せめて方法くらい書こうか＾＾
Myはてなに行って､ﾕｰｻﾞｰ設定をｸﾘｯｸします
ｻﾌﾞｱｶｳﾝﾄというところをｸﾘｯｸします
下の方にhttp://hatena.ne.jp/leave/(ﾕｰｻﾞｰ登録解除ﾍﾟｰｼﾞ)でﾊﾟｽﾜｰﾄﾞとかを入力すれば解除できます｡
もしｻﾌﾞｱｶｳﾝﾄがある場合は先にｻﾌﾞｱｶｳﾝﾄを削除する必要がありますが･･･
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gtore ﾍﾞｽﾄｱﾝｻｰ |
物理的に､はてなから退会するには､次の方法があります｡
退会してはてなへの登録を解除するには､各ﾍﾟｰｼﾞのﾒﾆｭｰにある｢Myはてな｣から､｢ﾕｰｻﾞｰ設定｣をｸﾘｯｸして､ﾍﾟｰｼﾞ下部よりﾕｰｻﾞｰ登録解除ﾍﾟｰｼﾞへ移動します｡ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞを入力して､｢はてな登録を解除する｣をｸﾘｯｸして退会完了です｡ｻﾌﾞｱｶｳﾝﾄをご利用中のﾒｲﾝｱｶｳﾝﾄの登録解除をする場合は､先に全てのｻﾌﾞｱｶｳﾝﾄを削除する必要があります｡
http://www.hatena.ne.jp/help/hatena
精神的に､依存してしまっているとお考えの場合は､
以下のように､ﾈｯﾄの使用時間を1日2時間程度におさえる､
という方法をおすすめします｡
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ依存症の治療の第一歩は､患者自身に｢自分はｲﾝﾀｰﾈｯﾄ依存症｣であることを自覚させることにある｡依存症から脱却させるためには､依存しているものから切り離すしか治療法はない｡したがって､ﾈｯﾄ依存症の場合は､ｺﾝﾋﾟｭｰﾀに向かう時間を制限するということになる｡
治療では､例えばｽｹｼﾞｭｰﾙ表を患者に作ってもらい､1日当たりのﾈｯﾄの使用時間を自分で決めさせたり､日記を書くことで､どのくらいﾈｯﾄを使ったかを自分で記録させたりする｡こうした治療は､本人がﾈｯﾄ依存症であることを自覚することができれば､比較的ｽﾑｰｽﾞに進むという｡というのも､もともとﾏﾆｭｱﾙ思考を持つ人がなりやすいため､自分で立てたｽｹｼﾞｭｰﾙなどは守れる人が多いからだ｡
後は､患者のｽｹｼﾞｭｰﾙと日記をもとにｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを行う｡最終的には仕事で使う以外は､ﾈｯﾄの使用時間を1日2時間程度に抑えるようにするのが理想だ｡
