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集中力を高める方法を教えてください!!


●質問者: 莉桜奈
●カテゴリ:学習・教育 生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● まっちゃ☆

どうゆう場面か知りませんが・・(笑

自分は集中する時ガムを噛んでまする。

◎質問者からの返答

あがとうございます!!ガムですか・・・やってみます!!!


2 ● zq1a

真っ白なもののなかに黒くてまるいものをまんなかにかいてずっとみてぼんやりしてきたら目をおもいっきり閉じてなにかをやると高まる

◎質問者からの返答

ありがとうございます!!ちょっと難しそうですね;;


3 ● たっくん

目をとじ・・・なにもかんがえず・・・やすらかな空間を

思い出すといいでしょう


4 ● gtore

チョコレートの香りにも集中力や記憶力を高める効果があると言われています。

http://journal.mycom.co.jp/column/lifehack/019/index.html


紅茶に含まれるL-テアニンとカフェインが、仕事への集中力を高めるとのこと。

http://gigazine.net/news/20110227_tea_effect/


以上、ご参考まで。


5 ● れいちゃん

机とか、鉛筆とか、身の回りにあるものの色を、青にしてみてください青は、集中できる色と言われています。


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