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疲れたらどうしますか?

●質問者: カピバラ
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

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1 ● ケーブル

寝る。

疲れたら寝る

が一番いいです^^ ※あくまで個人の意見です。


2 ● mezala

まず、甘いものを少し摂取して、ぬるめの風呂にゆっくりと浸かります。

あとはゆっくりと寝るだけ。

一番大切なことは気分転換だと思います。

リラックスできる音楽を楽しんだり、軽く身体を動かしたりするのもよいでしょう。

このへんは向き不向きがあるでしょうから、自分に向いていることがらを楽しむようにします。

精神的に疲れている場合は、特に睡眠をしっかりとることが重要だと思います。


3 ● 楽太郎

少々の疲れなら、身体を動かして喝を入れる。

結構な疲れなら、しっかり食べて(油物は×)よく寝る。

それ以上疲れてたら、まず寝る。(消化するのにも体力使うからね)


4 ● 黒羽(くろう)

寝っ転がってしばらく休む


5 ● ボーニンゲン?283

座る(え)


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