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勉強や宿題する時、なかなか集中が
出来ません。何か良い集中出来る方法など
ありましたら回答お願いします^o;`


●質問者: koar?
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● きゃづみぃ

誰でも長時間、集中させることは 不可能です。

なので 短い時間、集中することに 努力しましょう。

最初は 3分ぐらいから 始めます。

3分集中してできたら 休憩。

それが できたら 次は 5分、そして 10分、やがては 30分ぐらいですかね。

これだけ 集中できたら いいんじゃないかなー。

◎質問者からの返答

早速回答有難うございます!

そうですね…やはり慣れが必要ですね^^

少しずつ集中できる時間が増えるよう頑張ってみます!ありがとうございました!!


2 ● 朝霞(あさか)

みんな悩んでます……

質問一覧 - 人力検索はてな :集中

http://q.hatena.ne.jp/list?word=%E9%9B%86%E4%B8%AD

この一連の質問と回答が参考になれば幸いです。

◎質問者からの返答

わざわざありがとうございます!!

皆さんもやはり悩んでるんですね…!

参考にさせて頂こうと思います><

ありがとうございました!


3 ● gtore

チョコレートを、集中力や記憶力が必要になる1時間くらいまえに食べるといいそうです。

自分を律して机に向かうのが本来なのですが、

このような食べ物に頼るというのも、ひとつの手段かもしれませんね。^^

ご参考まで。


さまざまな効能を持つチョコレートは、食べるタイミングによってマジックを発揮してくれます。たとえば、集中力や記憶力を必要とする試験や大事な会議などのときは1時間前に、ダイエットなどで食欲を抑えたいときは2時間前、リラックスして眠りたいときは1時間?2時間前がベストと言われています。食べる量は、板チョコの約4分の1?2分の1が目安です。

http://www.godiva.co.jp/column/tpo.html


あと、いくつか科目がある場合、

得意な科目から手をつけて、調子が乗ってきたら、

苦手な科目に挑戦する、というのもいいかと思います。

◎質問者からの返答

詳しい回答ありがとうございます!!!

チョコレ-トですか…!!!その発想はありませんでした…!

確かに甘い物は良いって聞きますね^o^

チョコありますし、一度試しにやってみます!

そうですね、得意分野から頑張ろうと思います^^

参考にさせて頂きますね!ありがとうございました!


4 ● duerjalk

むかーしテレビでマーチを聴くと集中力アップ!って言ってた気が…

ダメ元で聴いてみてはいかがでしょうか^^

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます!

マーチですかー!それは知りませんでした^^!

一度聴いて試してみますね!わざわざありがとうございました^^/!!


5 ● こっば

このようなサイトがありました。

勉強の集中力を高める6つの方法

http://www.hapilabo.com/main/post_382.html

◎質問者からの返答

回答嬉しいです!助かります^o^/

早速そのサイトにいってみますね!

わざわざありがとうございました^^

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