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ダイエットでモムチャンとカーウィーダンスどちらが効果あるとおもいますか?

●質問者: ジュピター
●カテゴリ:人生相談 美容・ファッション
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● jhu84b42

あなたが続けられそうな方を選ぶのがいいと思います。


どっちにしても、効果には個人差がありますから、

同じだけやっても「絶対に○kg痩せられる」とか

どっちの方が有効、なんてことは言えないんですよね。


2 ● mafumafuultu

個人差もあるので何とも言えません。

食事をなるべく定時に接種カロリー(運動しているか、していないかで変わります)に気を付け1日3食。

そして、連続30分程度は軽い運動(水泳、ジョギング‥等)をしてください

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