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チョコを一枚、我慢すると どれぐらいダイエットに効果ありますか?


●質問者: きゃづみぃ
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

▽最新の回答へ

1 ● スパロウ

一枚ということは、板チョコですね。板チョコ一枚のカロリーは、約390kcal。これは、ショートケーキ一個分のカロリー量です。カロリーが多いイメージですが、そうでもないです。パフ入りチョコだと、約260kcalです。


ジョギングしながら、チロルチョコを一つ食べるのがお勧めですよ。


きゃづみぃさんのコメント
おおっ そうですか。
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