指を一本ずつ､折れない程度の限界くらいまでｽﾄﾚｯﾁする｡
人差し指と中指､薬指周辺の付け根に色々ﾂﾎﾞがあるらしくて､ついでにそこら辺も少し痛いくらいに指で刺激してﾏｯｻｰｼﾞすると痛気持ち良くて目が覚めます｡
たまにﾎﾟｷﾎﾟｷ言うので､周囲から見るとちょっと怖いらしいですが､手をｽﾄﾚｯﾁする程度なら居眠りほどの失礼にはあたらないので､会議中などに眠くなった時は重宝です｡
ついでに指先のﾂﾎﾞ押しなんかをﾎﾞｰﾙﾍﾟﾝの後ろなどでやると､頭がすっきりしてきます｡
しょっちゅうｽﾄﾚｯﾁしてると､指がよく反るようになってきて､一発芸でもびびらせられて､一石二鳥？

仕事中で､少々離籍が可能であれば､お手洗いで手を洗って､深呼吸して｡
または給湯室でうがいをしたり､目薬さしたり､ﾌﾘｽｸ食べたりします｡
事務職なので､いつ電話がかかってくるかわからないため､ｶﾞﾑは食べません｡
ｵﾌｺﾝ置いてあるﾏｼﾝﾙｰﾑがある場合､あの中は冷房ｶﾞﾝｶﾞﾝ効いているので､ﾏｼﾝﾙｰﾑで頭冷やしたり､軽くｽﾄﾚｯﾁしたこともありますね｡
ｷｰﾊﾟﾝﾁｬｰの場合､1時間に5?10分程度休息ﾀｲﾑがあるので､その折に飴を食べたりしていました｡

個人的に､眠くなる＝仕事が単調か､やることがなくなった｡なので､
それを解消するために､失敗したｺﾋﾟｰ用紙を裁断してﾒﾓ紙つくったり､書類整理等､何か自分から仕事を見つけたりして身体を動かす感じでした｡

仕事ならﾄｲﾚで仮眠､学校ならそのまま寝る｡

学校だけですが｡(中一
眠くなったら窓が近かったら窓開けて風をあびて､
授業中なら自分のどこかをたたいています

眠くなったら立つ､ですかね｡だって､立ったまま眠ることはできないので｡
職場や学校などでは､ﾄｲﾚに行ったりして､席を立つといいでしょう｡(^_^;