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音恐怖症を克服したいですがいつもビビるんです
どうしたら克服できますか?

●質問者: ユリ
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● kumonoyouni
ベストアンサー

森田療法 (講談社現代新書)

森田療法 (講談社現代新書)

がご参考になるかと思います。

※関連サイト
[1]神経症(不安障害)と森田療法?財団法人メンタルヘルス岡本記念財団
[2]森田療法 - Wikipedia

ご参考になれば幸いです。


ユリさんのコメント
ありがとうございます 参考になります

2 ● 笑那

私も、電話恐怖症です・・・

小6のころ、トラブルばかりおきて学校から電話がよくかかってきてたので平和になったいまでも電話がなると怖いです・・・

だから何って話ですよね・・・
すみません・・・


ユリさんのコメント
ありがとうございます 去年までに風船恐怖症だったですよ どうにか克服しました^^;

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