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肩のツボを教えて下さい!
図で教えてくれたら助かります!

●質問者: スーパーヤマト64
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

▽最新の回答へ

1 ● gtore

風池(ふうち)や肩井(けんせい)、肩(けん)ぐうなどのツボが効果的です
肩こりに効くツボは全身にありますが、慢性の肩こりには肩の局所的なツボを指圧し、硬くなった筋肉をほぐします(イラスト参照)。強い刺激を与えるのは避け、気長に指圧することがコツ。強く押すと筋肉が緊張して、よけいに肩がこってしまいます。逆に急性の肩こりは肩から離れたツボを強く指圧すると効果があります。

肩のツボ

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_11/katakori/06.html

ご参考まで。


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