人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

授業中に眠くなるんですけどどうすればいいですか?
・つねる
・シャープペンを刺す
・寝る
・早く寝る
・何かを食べる
・目薬をさす
・つぼ押し
上のは知ってるので、これ以外でお願いします<m(__)m>
でも上のでも、もっとも効くやつなどは教えていただきたいです<m(__)m>

●質問者: ももP@
●カテゴリ:学習・教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● 333k???

ほっぺたをおもいくそ叩くww


ももP@さんのコメント
そうなんですか! 音が鳴らないように叩いてみますw

2 ● あい

先生が自分の後ろに立っていると想像する。
なかなか効果ありますよ。
あ、深呼吸とかもいいかもしれません。


ももP@さんのコメント
そういうのもあったんですね^^ やってみます(^^♪ 深呼吸とかなら効きそうです

3 ● n

あの...
それって睡眠不足じゃないですか?

朝ごはんをしっかり食べて、しっかり睡眠をとれば大丈夫だと思います。

私も人のコト言えませんが...w


ももP@さんのコメント
うーん7時間?8時間は寝ているんです^^ あ、朝ごはんはあまり食べてません(^_^;) アドバスありがとうございます<m(__)m>

4 ● ryou01

窓際の席だったら、窓を開けて風を受けながら
空を眺めるといいと思います。

ほかには、瞬きをしないで一点を見続けるとかww
目薬の逆ですねww

あと、トイレを我慢し続ける。
病気にならないように注意!


ももP@さんのコメント
そうなんですか! 瞬きをしないでって難しそうですがやってみますφ(..)メモメモ

5 ● うぃんど
ベストアンサー

(a)頭寒足熱って、きいたことありませんか?

頭が暑くなるとぼぉーーーとしてきます。
季節的なものもありますが、
厚着せずに少し寒いくらいだと眠くなりにくいです。

でも、足元はしっかりと靴下をはいて暖かくしておきましょう。
足元まで寒いと血のめぐりが悪くなって、
これまた授業内容が頭に入らなくなります。

窓を開けるのも頭寒足熱ですが、開け続けると足まで冷えるので、
うまく調整する必要があります。

(b)嫌いなものや苦手なものから逃げたくなりますよね?

国語だけが眠くなるとか、
算数だけ眠くなるとかではないですか?

あまりよくわからない授業やきらいな先生の授業は眠たくなるものです。
そういった授業は思い切ってノートに落書きしまくりましょう!

ただし、むやみやたらと何を書いてもいいというものではありません。
必ず授業中に出てくるキーワードをあちこちにちりばめるのが重要です。

どんな授業もキーワードを覚えることから始めると意外と理解しやすくなります。
その時は理解できなくても、「先生がこんなことを言っていた」とか、
「黒板にこんな風なあやしい記号書いてた」といったことから始めるだけでも、
復習するときに思い出しやすくなります。

(c)早寝早起きしてますか?

寝起きすぐにむりやり頭にいれようとしても、それは無理な話なので、
起きる時間を1時間ほど早くして、食事もしっかり取るようにしましょう。
朝の食事はあまり太りません。夜の食事はかんたんに太ります。

以上、すぐに出来ることではないかもしれませんが、
生活パターンを改善し、服装の調整など出来る範囲のことをやり、
落書きなどで気分転換したりしていけば、結果として体調が良くなるだけでなく、
イヤだった授業も目が覚めて、成績も自然と上がってくるという良い循環にかわってくるはずです。


shiftさんのコメント
参考にします。

ももP@さんのコメント
回答ありがとうございます数学ですww

1-5件表示/6件
4.前の5件|次5件6.
関連質問

●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ