私は 帰ろうとしている時点で お腹が空いてます｡
おなかの成長期で 困ってます｡

成長期じゃない大人でもお仕事を頑張った後はお腹がすきますよ｡

それでご飯前に甘いものを食べてしまうのだけどこれが体にすごく良くないみたいです｡

お腹がすいてるときに食べる甘い物は糖分の吸収が早いから太る原因になっちゃいます｡

成長期のときは特にご飯前に空腹を満たしてしまうと､ご飯が食べられなくて体に成長に必要な栄養が不足することにもなりますよ｡

ﾉﾝｶﾛﾘｰの飲料やお茶で空腹を満たして晩ｺﾞﾊﾝまで我慢です｡