それは友達の自由なんじゃないかな｡
自分の時間を部活に使うのも､塾で勉強に使うのも｡
勉強っていうの1時間やればそれで終わりってことでもなくてたくさん勉強することはある｡
部活の練習も一緒だと思うよ｡1時間やればいいってことでもない｡
部活を休んで他の人に迷惑がかかるようなら部活を辞めなくっちゃいけないかもしれないけど､それは友達の問題じゃないかと思うよ｡
ただ､子供の頃から勉強ばかりというよりはやっぱり部活とかで汗を流したり､文化系ならｾﾝｽを磨くことの方が絶対いいと思う｡

おおむねSALINGERさんの回答と同じ意見です｡

ただ､｢幽霊部員｣として困るというのであれば､その友達に部活を正式に辞めるように考えて欲しいと話してみてはどうでしょうか｡
とはいえ､学校によっては､なんらかの部活に所属していなければならないという所もあり､そういう学校であるなら､仕方なく所属しているということなのかもしれません｡

友達にはそういう話を､それでもだらだらと幽霊部員状態であれば､部活の顧問の先生とご相談されてはどうでしょうか｡