もし「記事を書く」の時にアップロードしているのであれば、フォトライフからアップロードした方がいいと思います。
フォトライフにアップロードされたら、その画像のタイトルを確認します。(ケータイではその画像を選んだ時、画像の下に出てくる数字、パソコンであれば、ポインターをかざした時に出てくる数字)
そして、
f:id:[自分のid]:[アップロードした画像のタイトル]j:image
と、ダイアリーの記事を書く時に書けば貼れると思います。
分かり難い説明ですみません。
合っていたらいいんですけど…