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26歳派遣社員女です。実家にパラサイトしています。昔から両親が不仲でおまけに父親が身体障害者で、心に傷を抱えながら生きてきました。自殺を考える癖がつき、睡眠不足・イライラすると体をかきむしる事があります。精神的に不安定で上がり下がりが激しいです。こんな人間が幸せになるにはどうしたらいいと思いますか?アドバイスよろしくお願い致します。

●質問者: loneliness89
●カテゴリ:人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● 無頼庵

26歳で仕事があるのですかた、自立しては如何でしょうか。
まずは一人で生活することを勧めます。


loneliness89さんのコメント
参考にさせていただきます、ありがとうございます。

無頼庵さんのコメント
自立の次は良きパートナーを見つけることです。他人は一人では幸せになれません。

loneliness89さんのコメント
パートナーはどうやって見つけるのがいいのでしょうか?

無頼庵さんのコメント
「を見つける」は不適切な表現でした。ごめんなさい。「と巡りあう」です。こればかりは出会いだとおもいます。ただ、良きパートナーとは、私の経験からすると接し方で良くも悪くもなります。出会いでいいなと思った人がいたら、話をして、そのやり取りの中から「この人と一緒にいたい」と思える人が出てくると思います。この思いは、やり取りで相手を思い、相手が自分をどう思っているかを感じながら育っていくものでしょう。パートナーを「見つける」というよりは「育てる」と言ったほうが良いのかも知れません。あなたの思いが通じる人でないとパートナーにはなりえませんから。

loneliness89さんのコメント
頑張って努力します。ありがとうございました。

無頼庵さんのコメント
でも、無理はしないこと。人のことはわかりません。だから、思いやるのだそうです。思いが違っていたら、直せば良い。 笑顔を作れば良いことがやってきますよ。元気でね。

2 ● koutarou

>どうしたらいいと思いますか?
考え方を変えるのが、いいと思います。と言っても、簡単じゃないですよね。

女性の場合は、自分と同じ悩みを持つ人達と話ができる場、共感できる場などで、いやされるのではないかと思います。セミナーや相談できるコミュニティに参加してみてはどうでしょうか。
一般社団法人社会的包摂サポートセンター
寄り添いホットラインというのもあります。

ちなみに、男性の場合は、悩みをオープンにできない人が多いと思うので、自己啓発本を多読したりする人が少なくない気がします。私は凹んだとき、そうしてきました。他人に助けを求めたり、相談したりすることが、なかなかできない性格なので・・・。

人を許すことで人は許される (PHP文庫)

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人生はすべてのことに意味がある―現実を思いどおりに変える心のルール (人生力アップシリーズ)

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新しい自分に出会う本

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「人は二度生まれる」ルソーの言葉です。
・一度目は「ある」(存在)のために。
・二度目は「生きる」(なぜ生きるのかという問い)のために。

考え方を変えれば、きっと、すべてがうまくいく回っていくと思います。


loneliness89さんのコメント
ありがとうございます。確かにそうですね、悩みを人に打ち明ける事が出来ない性格なので、参考にさせていただきます。
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