勉強に集中できません･･･元から注意散漫な所がありましたが､受験が終わるとともに拍車がかかり､一時間集中できたら奇跡というﾚﾍﾞﾙになってしまいました･･･｡皆…

人力検索はてな

ﾓﾊﾞｲﾙ版を表示しています｡PC版はこちら

勉強に集中できません･･･

元から注意散漫な所がありましたが､受験が終わるとともに拍車がかかり､一時間集中できたら奇跡というﾚﾍﾞﾙになってしまいました･･･｡

皆さんの集中力を持続･回復させる手段を教えてください｡

●質問者: 保健委員
●ｶﾃｺﾞﾘ:学習･教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

まず目をつぶります
そしてなんでもいいので物体を思い浮かべます｡
その物体が後頭部あたりに浮遊しているのを
ｲﾒｰｼﾞしてください｡
それでたぶん集中力は上がると思います｡

私は集中力や､やる気が落ちた時は
やる気が回復するまで放置してます｡
無理に上げても頭に入らないからです

保健委員さんのｺﾒﾝﾄ
早速の回答ありがとうございます！！試してみます！