現在完了進行形を使わないで､簡単な訳を考えてみました｡

I often go back and forth between Tokyo and Osaka.

I spend my life going back and forth between Tokyo and Osaka.

｢ずっと?し続けている｣というﾆｭｱﾝｽを出したい場合は現在完了進行形でもかまわないと思いますが､単純に現在進行形でもよいかと思います｡またtakeは意味が広いので大丈夫かとは思いますが､followなどのほうがよいかと思います｡

I am following a lifestyle which go to and from Tokyo and Osaka.

現在完了形にしなくてもいいのと､行き来しているは｢come and go｣でいいと思います｡
I have a life style that come and go between Tokyo and Osaka.