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勉強中に眠たくなってしまったときの質問です。
上のとうりなんですが、勉強中に眠たくなってしまったら、どうすれば目が覚めますか?
たとえば、眠たくなったら○○を飲むと目が覚めるなど・・・。
誰か、回答お願いします!!
(家での話です。学校ではありません)

●質問者: 燐雅
●カテゴリ:学習・教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ●

まあ事前によく寝ておく…などはありますが、取り敢えずそういった時の対処法。
自分は自分の手をちょこっとつねる等、身体に刺激を与えて目を覚まそうとしてます。
顔をパンパンと叩いたり、伸びをしてみたり。
うたたねしていて親に注意された時なども頭がびっくりして目が覚めます。

身体に刺激が与えられている状態を持続させたい時は、歌を歌ってます。
ただし、勉強内容の飲み込みが遅くなってしまうというのがデメリットです。


燐雅さんのコメント
回答ありがとうございました!! なるほど・・・!!身体に刺激を与えてみる、歌を歌うですか。 ありがとうございます!早速試してみます^^

2 ● ポム

・顔をビンタする。
・目を痛くなるまであける。
・大音量で音楽を聴く。または、TVを見る
大音量で音楽を聴くのは親とかに怒られるかもしれないので×。


燐雅さんのコメント
回答ありがとうございました! 目が痛くなるほどあける・・・ですか。おもしろそうです!wktk← やってみますね^^ありがとうございました!

3 ● なごやん63

ガムを噛むと脳の前頭葉が刺激されて、眠気対策に1番です。スルメをよく噛んで、食べるのも良いでしょう。飲むとしたら、緑茶や、ブラック珈琲なんかも、オススメですよ。


燐雅さんのコメント
回答ありがとうございます! ガムやスルメをかむ・・・!確かに眠気がなくなりますよね^^ やってみます!ありがとうございました!

4 ●

アップテンポの曲を聴きながら勉強すると眠くなりにくいです!
ゆっくり目のテンポだと眠くなりやすいです。
(あくまで私の場合ですが…)


燐雅さんのコメント
回答ありがとうございます! アップテンポですね!そういう系の曲はウォークマンに入ってたきがします^^ 大音量で聞いてみます(笑)ありがとうございました!

5 ● 古柄紙@五月病

スルメを噛む
http://www.nemuketaisaku.com/5/3.html

塗り薬を目の下に塗る
http://www.nemuketaisaku.com/5/6.html


燐雅さんのコメント
回答ありがとうございました! しかも、ホームページまで!?((((;゚Д゚))) ありがとうございます!ぜひやってみます!
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