ジムに通う
もういい年なんだし諦める
友達になるには最低でも9頭身くらいの体格が必要です。 親友レベルなら11頭身くらいはあった方がいいでしょう。 頑張ってください。
通勤やお出かけはボールを「ドリブル」しながらが基本です。仕事中も足元で細かいボール操作もしくはリフティングをするとなお良いでしょう。
自分が友達と思っても向こうは友達と思ってないこともあります。まずは自分に本当の友達がいるかどうか胸に手をあてて考えてみましょう。