睡眠時代謝量は､基礎代謝とほとんど同じだそうです*1｡成人女性を例にとると､基礎代謝は一日1200kcalと言われていますので､1時間50kcal｡10時間だと500kcalという計算になります｡基礎代謝は年齢､性別などで変わってきます｡wikipedia:基礎代謝にある表などで確認してください｡
*1：健康･栄養ﾌｫｰﾗﾑ - 睡眠時代謝量および基礎代謝量の個人差｡基礎代謝より数%低いとしているﾍﾟｰｼﾞもあります｡
すいません(^_^;…
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