ﾆｷﾋﾞ大変ですよね｡
ええとですね､ﾋﾞｵﾚのｱｸﾈｹｱっていうやつ｡あれ効きますよ←

ちなみにですが､ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞとか強い洗顔料のやつは､
肌が痛くなってしまう方もいらっしゃるみたいです｡

これを参考にするのもいいですが薬局へいって､薬剤師さんの話を聞くのもいいですし､本当に治らない場合は皮膚科へ行く事をお勧めしますよ｡
最近は､ﾆｷﾋﾞ専用の薬が(塗り薬)できてるみたいです｡

人それぞれなので､気をつけてくださいね｡

ｱｸﾈを私は使っています｡
ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞも効き目はあるみたいです｡
しかし､洗顔をするだけでは治りません｡
洗顔は1日に3回行うのが大事です｡
朝､昼､寝る前｡
学校などがある日等は1日2回でOK

洗顔をしたあとは､髪の毛を肌に触れさせないようにする｡
前髪上げるのがｵｽｽﾒ｡

あとは規則正しい生活をすることです｡

汗や日光のｱﾚﾙｷﾞｰもあり､紫外線による分解でｸﾘｰﾑなどの成分変化からｱﾚﾙｷﾞｰという笑えない話もあります｡
薬は基本的に弱められた毒なので､薬効成分もｱﾚﾙｷﾞｰの原因物質になる可能性がある｡
つまり､どれも長く続ければ危ない｡

一番安全で一番有効なのは水だけでの洗顔です｡
日に何度も洗って丁寧にﾀｵﾙﾄﾞﾗｲ･･ごしごし擦るのではなくﾀｵﾙを押し当てるようにして水分を拭き取ります｡
洗剤を使わずに皮膚の脂肪を残すのがﾐｿです｡

ﾆｷﾋﾞも皮膚の病気のひとつです
10代?20代は特に代謝が活発ですから､症状が酷い人も居ますね(ｸﾗｽﾒｲﾄにもいました)｡

ﾆｷﾋﾞの数が多かったり､炎症っぽい時は皮膚科に行く事をおすすめします｡ そして､正しいｹｱ方法を医師から教えてもらいましょう｡

皮膚科でのﾆｷﾋﾞ治療｜ﾆｷﾋﾞ！そのままにしてませんか？｜大塚製薬
：http://www.otsuka.co.jp/disease/nikibi/chiryoho.html
日常生活でのﾆｷﾋﾞ注意点｜ﾆｷﾋﾞ！そのままにしてませんか？｜大塚製薬
：http://www.otsuka.co.jp/disease/nikibi/caution.html

自分は44歳でｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎です(大人ｱﾄﾋﾟｰ)｡ﾆｷﾋﾞも少々できます｡
下記の製品を使ってから､ｱﾄﾋﾟｰもﾆｷﾋﾞも減りました｡それと､前髪をｶﾁｭｰｼｬで上げて額をだしたのも良かったと思っています｡

商品紹介 全身ｼｬﾝﾌﾟｰ｜敏感な肌を守って潤いを与える保湿洗浄料 ﾐﾉﾝ｜第一三共ﾍﾙｽｹｱ
：http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon/product/shampoo.html

全身ｼｬﾝﾌﾟｰで､これ一本で､髪､体､顔､全部済ませる事が出来ます｡洗った後つっぱらず､ﾛｰﾄ製薬の肌研ｼﾘｰｽﾞの化粧水のみ使っています｡

参考になりましたら幸いです｡

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