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自分が壊れそうで不安です。
助けてください。
どうしたらいいですか?

●質問者: sakataki
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● mdfmk

深呼吸


sakatakiさんのコメント
深呼吸をするともっと切なくなるんです。 しぬのが怖い。 とか考えてしまいます

tonbo7さんのコメント
ですね。 いい意味での諦めか悟りで、不憫だから自分を犠牲にしてハタを楽にしてると思うことでしか解決の策はないような気がしますよ( ^ω^ )

おつさんのコメント
死ぬのが怖いと思うなら、 いえ、思えるのなら・・・・ あなたは幸せ者です。 もし、うつなら死ぬことしか考えられないそうですね。

2 ● я

落ち着いて下さい。
そんなに焦らないで。まずはお茶でも飲んでみては?
誰かそばにいてくれる方はいないんですか?


そもそもなんでそうなってしまったんですか?
それがわかればきっと大丈夫ですよ。


sakatakiさんのコメント
落ち着いてますよ。発作とかじゃないんです。 じっとしてると色々考えてしまいます。 何でって聞かれても困ります。 いつの間にかそうなっていました。 会いたい人にも会えなくて、生きている意味あるのかな…って

яさんのコメント
生きている意味が無いって? あるに決まってるでしょうが。生きていたいんじゃないんですか? 生きていたくないならなんでここに書き込んだんですか。

яさんのコメント
生きていたくない理由は何ですか?

tonbo7さんのコメント
自覚症状があるのはまだ軽微かと 自覚なしで破綻した人間が周りを破綻に追い込むのが世の常なんで、結局のところ気にしてもしょうがないです

яさんのコメント
気にしてもしょうがないというのは放っておけ、と言う事ですか?

3 ● 無頼庵

自分が壊れることを感ずることができるのは、繊細なのでしょうね。
成長期を過ぎると体は壊れていくそうです。私は60歳になりますが、少ししか感じません。
ともあれ、生まれた以上は死に向かっていることに間違いはありません。

あなたが壊れることと死を同じように考えているかわかりませんが、受け入れることです。
ジタバタしようが来るものは来る。壊れるのは当然のことなのです。特に脳細胞は体の細胞と異なり、再生はしないそうです。ですから、受け入れるしか無いのです。
人は皆いつか死ぬのです。決まっていることを考え的にするほど無駄なことはありません。

より良く生きることを考えましょう。
「より良く」とは価値の問題です。
価値は人それぞれです。
人それぞれの価値を考え、試すことが生きることではないかと思います。

笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。


4 ● おつ

少しきつい言い方しますけれど、すみません。

正直 理由もわからないのでこっちも答えようがありませんよね。

死にたいとか、生きる意味ないとか、
本当に死にたい人はこんな質問できませんしね!

生きる意味がないと思うのはおかしいんじゃないでしょうか?
「会いたい人に会えないだから死ぬ」っていう思考回路は本当におかしいですよ。

アンタより苦しんでいる人は沢山いますよ。
施設に入れられた人、無差別に殺された人、重い病気にかかって入院している人、受験に落ちてどん底に居る人 などね。

理由はなんですか?


マスカットさんのコメント
同感です

5 ● なごやん63

精神科の受診をお勧めします。私も精神障害者です。


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