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お酢の健康への効果。
たまに、健康のためにお酢を飲んでいる、という人がいるんですが具体的にどんな効果があるんでしょうか?
なんとなく体によさそうですが何に効果があるのかはしりません……


●質問者: ななこ
●カテゴリ:グルメ・料理 医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

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1 ● きゃづみぃ
ベストアンサー

私はラーメンを食べるときに お酢を入れたりします。
疲れがとれたりしますね。

また 毎日飲むと ダイエットにもいいとか。


2 ● クッキーママ

お酢の健康効果は主に酢酸(体内でクエン酸に変わり、さらに分解して酢酸に)にあります。酢酸は血流を良くする働きがあるので、血圧が安定するんです。
だから、お酢を摂ると疲労回復に役立つわけです。

また、黒酢であればアミノ酸が大量に含まれているため、さらにパワフル。

ただし、お酢は「毎日摂取すること」が大切です。一度飲んだだけでは効果は期待できないのです。

よろしかったら、「黒酢のすべてがわかる本/著・松永梨杏 メディアパル」をご参考にどうぞ!

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