スポーツドリンクはいいと思います。
でもスポーツドリンクだけではなく水やお茶も飲んだ方がいいと思います。
含まれている放射性物質のできるだけ少ないものがよいと思います
製造工場を確かめて購入することをお勧めします
どんな飲み物でも摂り過ぎはよくありませんが、真水、お茶、ソフトドリンクなら真水かお茶を摂取した方がいいです。
浄水器で浄水された水は健康にいいと言われていますが、所詮は栄養分も何もない液体です。
お茶の中でもカフェインがない麦茶をおすすめします。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301325/
ソフトドリンクは、多少の影響があるようです。
http://xendela.blog109.fc2.com/blog-entry-1072.html
質問が舌足らずでしたが、どういう浸透圧のものを飲むべきかと言うことで、
塩素、カリウム、放射性物質、カフェイン等の含有に関しては関係ありませんでした。
やはり水でしょう。
水分の取り方 脳梗塞防止、心筋梗塞防止
http://ageing.doorblog.jp/archives/51500349.html
よく清涼飲料水やスポーツ飲料など飲む人がいるが、砂糖水を飲んでいるように、多くの糖分が体内に入ってしまう。
血管が詰まることによって起きる心筋梗塞や脳梗塞には、起床後から午前中に起こりやすいといわれる。
心筋梗塞予防や脳梗塞予防には、朝は体が一日の活動を始めるために、血圧が上昇する時間帯であり、血管に負担がかかりやすいから。
そこで、起床後すぐにコップ1杯の水を飲むこと。就寝中に汗として排出された水分をすみやかに補うことができる。
水道水でもかまわないが、汗をかくとカリウムやマグネシウムなども失われますので、ミネラルウォーターがおすすめ。 夏は水分と塩分補給も必要。
こういう研究もあるそうです
http://homepage3.nifty.com/silver_sakai/health/health2-1.pdf
夏は血液が脱水などでドロドロになるので患者は夏に増える。
人による長期追跡調査で判ったこと。
新脳梗塞の予防法には、
* 脳梗塞を防ぐ飲み物が判明
* 脳梗塞を防ぐ生活習慣が判明
ただし男女によって方法が違う。