思考実験、一発ギャグを考える、詰将棋、脳内マリオカートなどの頭の中だけで完結する娯楽がおすすめです。
ただ、面白い事を思いついてもニヤニヤしないように注意してください、
変人であると誤解されてしまいます。
部活動とかしてますか? 自分が小中高の時は、文化系のクラブや部活、係等で忙しかったですよ。
自分は本や歴史が好きなので、小学校の頃から図書室の古い本を読んだりしていました。サンシャイン60が建造される話など、昭和40年代の話とか読んでましたね。それ以外でも、図書室に居る事は多かったです。
中学になると、部活の先輩や同期と趣味の話とかしてましたね。
高校の頃は、ヒマがあれば部室に行って、部員とアニメやコミックの話をしたり、部員が同人誌やってたんで手伝いしてました。図書室の隣が部室だったんで、中学時代と同じようなこともしていました。