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東北地方に住む40代です。趣味で今年陸上(短距離走)を始めました。マスターズ陸上にも参戦しました。来年に備えてシーズンオフもトレーニングをするつもりですが、こちらでは12月?3月は降雪期になり、外でのトレーニングはほぼ不可能です。来シーズンに向けてどのようなトレーニングをすれば良いでしょうか。現在のところ、近くの体育館で筋トレを行なっています。

●質問者: cbr400f
●カテゴリ:趣味・スポーツ
○ 状態 :キャンセル
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