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●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

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5 ● 匿名回答3号

モチベーション。

大事ですね。モチベーション。
でも、維持したりするのが本当に大事なのでしょうか。
私はモチベーションなんてものは維持出来なくて当たり前、
調子が悪い時ならなおさら。むしろそこでなぜ維持が出来るものなのか聞きたいです。

厳しいこと言いましたが、ご教授くださいとあったのであれこれ悩むより実際何かやってみましょうか。
私から1つ提案したいのは、日記帳を買って日記みたいなものをつけてください。
でも書くことは日記ではないです。
私も日記なんてめんどくさいですし、時間が減るだけですからね。
では、そこにはあなたの一日の成果。というと難しい言葉になりますが今日出来たことをつけていってみてください。
あなたは「◯◯が出来ない・・・」みたいな目線をしていると思います。
真逆の事をやりましょう。自信をつけましょう。日々やったことの確認をしましょう。
けっこうバカバカしいと思うかもしれませんが、大きく差が出ます。
ではもう一つ、目標を立てましょう。
あなたの目標はモチベーションとかではないです。モチベーションがあろうがあるまいが何かをやれないのなら、モチベーションはいったん忘れましょう。もっと根本的なことです。
しなければならないこと。したいこと。やるべきこと。やりたいこと。これが目標ですね。

成果と目標。
なんだか難しそうになりましたね。
でも、些細なことでもいいです。
成果:相談室に行けた。研究室に行けた。
目標:相談室でどう課題をすすめるのか相談する。教授にやるべき範囲を確認する。
これだけでも十分立派な成果と目標です。
もしあなたが、もっと元気なかった時が来たとしても、
成果:相談室に電話した、とか。目標:相談室に電話する。とか、友達に保護者になって付いて行ってもらう、とかでも十分立派です。
ここで2つ、注意して欲しいのが、
やるべき事は多くても、成果に対して無理のない目標を常に立てるようにしてください。
数も、成果と同じぐらいの数の目標を立ててください。
自信をつけるためにやるので、目標の多さに潰れてしまったら意味がないですからね。

あとは優先順位かと思います。
現実的に、就職決まっても卒業出来なかったら無意味です。

なんだかんだであなたも大学生なので、こういう事は得意な方だと思います。
(もし苦手であったなら、慣れてください。あなたの人生にとても役立ちます。)

なんとなく出来そうな感じがしてきたのではないでしょうか。
あなたがモチベーションとか、その維持という考えから抜けだして、
具体的に色々出来るようになれば幸いです。

回答がぜひ、あなたにとってすぐに必要と感じて朝に急いで書いたので、あまり見直しする時間が取れませんでした。不適切な表現があったらごめんなさい。
ではでは。


匿名回答3号さんのコメント
日記もとても役に立つことですが、今の質問者にとって何が大事か、を考えてこう書きました。誤解を招いたらごめんなさい。 あとでまた色々書くかもしれません。

匿名質問者さんのコメント
ありがとうございます やってみます

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