長く座っていて
腰を使うので背筋なんかしてみては?

運動したいのなら､運動部に入れ｡
というのは別とすれば､答えは二つ｡
1 部活動とは別に､運動をすること｡
美術部なのだから､朝も夜も時間が空いているでしょう？その時間にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでもｴｱﾛﾋﾞでも水泳でも､やればよいのでは？
基本､どこかのｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀとか､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑとかに行くことになりそうですが｡
→ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなら一人でもできそうですね｡ｳｫｰｷﾝｸﾞでもOKでは？

2 美術部に関連して行う｡
静物画なら､｢立って描く｣＆歩き回る
写生に行くのに､ﾊｲｷﾝｸﾞを兼ねる｡
｢とめはねっ！｣みたいに､ﾀﾞﾝｽ＆美術という分野を作る｡
→｢にがお絵っ！｣とか｢ｱｰﾄｻｲｽﾞ｣とか名づけてしまう｡

3 美術を行うための基礎訓練と称して
握力を鍛えてから絵筆を握る｡
    大ﾘｰｸﾞﾎﾞｰﾙ養成ｲｰｾﾞﾙを作って､開くだけで筋力がつく｡
重り付きﾊﾟﾚｯﾄとか､絵の具は100m離れた倉庫にしかないので､その都度走るとか｡
絵を描くときは､ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ上で走っていなければならないとか｡
逃げるｽｹｯﾁﾌﾞｯｸを追いかけながらﾃﾞｯｻﾝする｡

4 座ったまま行えるﾖｶﾞやｴｱﾛﾋﾞを､気が付いたらやれるようにCD音声を流しておく
美術室で絵を描いている間に､ﾖｶﾞや座ったままのｴｸｻｻｲｽﾞのCDを流しておく｡気が向いたら､その音に合わせて体を動かす｡あまり大きな音でなければ､気にならないでしょう｡
時々立って体をほぐすのに､部屋の片隅にﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙとか､ﾖｶﾞﾏｯﾄとかを置いておくのもよいでしょう｡
ﾖｶﾞをおすすめします｡音も立たないし､激しく体を動かすわけでもないのに､それなりの運動量です｡