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2ヶ月半で5kg痩せたいと思います

高1女子です。身長158cmで体重はほぼ標準です。

・間食を控える
・下校時は歩く(約2km)
・朝食はサラダと野菜とヨーグルト(または豆乳)
・夜は炭水化物を控える
・毎日半身浴30分する
・朝ストレッチをする

これで目標を達成することはできますか??

よろしくお願いします。

●質問者: bear79xoxo
●カテゴリ:人生相談
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 0/0件

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