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朝にとても弱いのですがどのようにして皆さんは起きていますか?

目覚まし時計をつけても、寝ながら止めたり
レム睡眠時計も聞きませんでした。

休日なのもあってか寝る時間がとても長くなり、昼夜逆転してしまいます。

どう起きればいいのか教えてください


●質問者: ヒビキ
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● suzu14123

すごい大きい音の目覚まし時計を遠くに
置けば朝起きれます。


ヒビキさんのコメント
警報器並みの時計がありました。 今は壊れているので、修理に出して実践しようと思います。 ありがとうございました

2 ● 人生向上

夜中トイレに行きたくなったときの寝ぼけた感覚と同じように冷たい飲み物を一気飲みして、すぐ、近くの神社まで歩いてお参りをする。身も心も頭もすっきりして、1日が快適です。試してみてください。


ヒビキさんのコメント
散歩は良さそうですね。 近く(と言っても2km先)に神社があるので参ろうと思います。
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