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ラントレについてです。
この走り方は何でか?
「横を向いて、右足をクロスして左に左足を横に出して、今度は右足を後ろにクロスして、また横に左足を左に出す。」
を繰り返して走る方法です。
わかりずらいかもしれませんがわかる人は教えてください


●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:学習・教育 趣味・スポーツ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● 匿名回答1号
ベストアンサー

この走り方は何でか?

っていうのは「なんという走り方ですか?」という意味ですか?
そうであれば、その走り方は「クロスステップ」というものです。

クロスステップというのは体幹、体軸、こちらをしっかりひねる事によって、ランニングの腕振りと足の動きを連動させるような、大きな動き作りが出来ます。これをやる事によって、普段前にしか動いてない筋肉が横に行く、足の流れを無くす事によって足を素早く神経につなげて、腰、胸、全てに渡って連動させていくという事が出来ます。

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