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僕は中1の男子です。
鼻炎によって鼻息が荒い事に悩んでいます。
僕自身は余り気付かないのですが、親戚に良く指摘されます。病院に行く時間は余り無いので、なるべく家庭内で解決したいです。
家庭でもできる対策というのはあるのでしょうか?
教えて下さい!

●質問者: susanowonomikoto
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

▽最新の回答へ

1 ● miharaseihyou

http://allabout.co.jp/gm/gc/387416/

たぶんかなり口呼吸していると思うので、鼻呼吸のトレーニングが有効だと思います。
家庭内で比較的簡単にできるのが「あいうべ体操」です。
具体的には上記のサイトを参照して下さい。


susanowonomikotoさんのコメント
ありがとうございます! 「あいうべ体操」いいですね! やってみます!
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