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｢ｵﾝﾗｲﾝｹﾞｰﾑや動画に関連した多くのｱﾌﾟﾘｹｰｼｮﾝを必要以上に使う｣人は､うつ病傾向にあるそうです｡(下記URL参照)
http://gigazine.net/news/20120528-depression/
記事では集中力の欠如から来るものだとされていますが､ﾈｯﾄｹﾞや動画閲覧には普段より集中力が必要だと思います｡なぜ集中力の欠如と関係するのか､説明をお願いします｡
●質問者:
oil999
●ｶﾃｺﾞﾘ:ｹﾞｰﾑ
医療･健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件
▽最新の回答へ
▽1
●
¢huukaze¢
●5ﾎﾟｲﾝﾄ
集中力が高まり過ぎて､頭の中に圧力がかかってしまうからだと思います
各ｻｲﾄさんにも集中力低下の症状が載っていました
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ご回答ありがとうございます｡
｢頭の中に圧力｣とは､どのようなﾒｶﾆｽﾞﾑで起きるものなのですか？
¢huukaze¢さんのｺﾒﾝﾄ
心的外傷体験が海馬神経損傷の原因となるという仮説：
また､海馬の神経損傷は幼少期の心的外傷体験を持つ症例に認められるとの研究結果から､神経損傷が幼少期の体験によってもたらされ､それがうつ病発病の基礎となっているとの仮説もある｡ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ(cortisol) は副腎皮質ﾎﾙﾓﾝであり､ｽﾄﾚｽによっても発散される｡分泌される量によっては､血圧や血糖ﾚﾍﾞﾙを高め､免疫機能の低下や不妊をもたらす｡また､このｺﾙﾁｿﾞｰﾙは､過剰なｽﾄﾚｽにより多量に分泌された場合､脳の海馬を萎縮させることが､近年心的外傷後ｽﾄﾚｽ障害(PTSD)患者の脳のMRIなどを例として観察されている[10]｡心理的ｽﾄﾚｽを長期間受け続けるとｺﾙﾁｿﾞｰﾙの分泌により､海馬の神経細胞が破壊され､海馬が萎縮する｡心的外傷後ｽﾄﾚｽ障害(PTSD)･うつ病の患者にはその萎縮が確認される｡
です
文章引用 うつ病-Wikipedia
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ﾈﾄｹﾞと心的外傷体験がどういう関係があるのか教えてください｡
¢huukaze¢さんのｺﾒﾝﾄ
ﾈﾄｹﾞなどをやり過ぎて睡眠不足になってしまい､症状悪化に繋がると思います
▽2
●
朝霞(あさか)
●20ﾎﾟｲﾝﾄ
ｳﾂ病患者で､ﾈﾄｹﾞｰﾏｰです｡
研究者たちは､216人の大学生から1か月分のｲﾝﾀｰﾈｯﾄに関するﾃﾞｰﾀを匿名で集め､同時に学生たちにうつ病の傾向があるかどうかのﾃｽﾄを行いました｡そして被験者である学生たちから得たﾃﾞｰﾀを分析した結果､うつ病の兆候が見られる学生は､他の学生たちとは違ったｲﾝﾀｰﾈｯﾄの使い方をすることを発見したというわけです｡これらの学生たちはEﾒｰﾙを書いていたかと思えばｹﾞｰﾑをしたり､かと思えばﾁｬｯﾄに参加したりと､ｲﾝﾀｰﾈｯﾄをよりﾗﾝﾀﾞﾑに使う傾向があるのです｡Chellappanさんはこのような傾向はうつ病の特徴の一つである集中力の欠如から来るものだと考えています｡
この部分が気になりましたね｡
例えば､ﾈﾄｹﾞｰﾏｰの中にも､一つのﾀｲﾄﾙをずｰｰｰっとやっている人もいるでしょう｡しかし､ﾍﾞｰﾀﾃｽﾄのﾀｲﾄﾙを次々とやったり､自分のように幾つものﾀｲﾄﾙを休止しては再開し､を繰り返す人もいるかと思います｡多分､ｳﾂ傾向のひとは後者である､と示したかったのではと個人的に思います｡
集中力の欠如というよりも､自分自身を省みて思うのは､長時間集中できないというのがありますね｡また､一つのことに打ち込めないというのも｡
自分の場合､ﾈﾄｹﾞでも､集中力が必要な対人ｺﾝﾃﾝﾂやﾐｯｼｮﾝなどは1時間?2時間で疲れてしまいます｡ぼｰっと単純な狩りをするならまだいいのですが｡
ﾆｺ動やYoutubeにしても､長くても30分位だと思います｡自分が好きな家ｹﾞ実況系の方は､大抵15?20分強といった所でしょうか｡
ﾈﾄｹﾞや動画でひとくくりにせず､ﾈﾄｹﾞや動画を含めたﾈｯﾄｺﾝﾃﾝﾂをどのように利用しているかがこの記事の言わんとしたいことだと思います｡
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ご回答ありがとうございます｡
集中力無くﾈﾄｹﾞや動画ｻｲﾄを回遊することによって､症状がさらに重くなるということでしょうか｡
朝霞(あさか)さんのｺﾒﾝﾄ
症状が重くなるかどうかは､一概には言えないと個人的に思います｡ｳﾂ病患者といっても､症状は人それぞれです｡
なぜなら､人間は十人十色､個性というものがあり､その中の｢こころ｣の部分の病気です｡
投薬など､ある程度定番の治療はあります｡が､その人を取り巻く環境や過去の体験など､様々なﾌｧｸﾀｰが病気に作用している場合､患者さんに合わせた治療や､環境の調整､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ等が必要になるでしょう｡
もし､質問者さんがｳﾂ病患者さんや､もしくは自分がそうではないかと心配している､身近な人がそうかもしれないと思っている場合は､精神科や下記でご相談下さい｡
◆全国精神保健福祉ｾﾝﾀｰ長会｜全国精神保健福祉ｾﾝﾀｰ一覧 ：
http://www.acplan.jp/mhwc/centerlist.html
最近は｢こころの健康ｾﾝﾀｰ｣とか｢こころの健康相談ｾﾝﾀ?｣などと名称が変わっている都道府県が多く､建物も新しくなり､接しやすくなっています｡
病院に行く前に､電話や面談などで相談してみるのもいいかもしれません｡無料です｡
面談の場合は事前に予約が必要なところが殆どです
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ｺﾒﾝﾄをありがとうございます｡
私を含めて身の回りにｳﾂ病患者さんがいるわけではありませんが､興味があったので質問しています｡
ただ､id:Kaoru_A 様のｺﾒﾝﾄを読んで､あらたな疑問が湧いてきました｡
人間を十人十色とみなすのは科学的／論理的なｱﾌﾟﾛｰﾁではありません｡個性で病態が変わるとしたら､検査でも分からないでしょうし､正しい治療ができないのではないでしょうか｡ｳﾂ病は､科学的に(医学的に)治せないような気がしてきました｡
これについては別で質問することにします｡
朝霞(あさか)さんのｺﾒﾝﾄ
身の回りに患者さんがいるかについては､質問者さんの過去のご質問内容を拝見し､そういう可能性もあるのではということで回答にそういう内容を含めました｡
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実際の､ｳﾂ病を含めた精神病治療の現状についてどれ位の知識をお持ちですか？ ｢現場｣をご存じでしょうか｡
理科の実験室と､精神科の診察室は異なると個人的に思います｡
数学の解答のように､同じ設問に対し､同じ結果がでるとは限らないのではと思います｡
例えば治療の一環である投薬についても､効き目は個人差があります｡
風邪薬だってそうではないでしょうか｡｢眠気が出ます｣と書かれてある風邪薬を飲んだ全ての人に､同じ程度の眠気が襲うでしょうか？ 強烈に眠くなる人も居れば､ちょっと眠いな､あまり感じない､様々ではないでしょうか｡
ICD-10F3ﾘｽﾄ ：http://www.hosp.go.jp/~kamo/psy/icd-10f3.htm
ちなみにこういうﾘｽﾄがあります｡ﾍﾟｰﾊﾟｰ検査やｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなどでこういう風に患者さんを細かくｶﾃｺﾞﾗｲｽﾞする方法は既にあります｡
今回の記事については､｢そういう傾向があった｣というだけで､傾向を持った人一人一人をみていけば､その差はかなりあるのではと個人的に感じます｡
統計をどれ位掘り下げるか､それによるのでは？ 今回の統計ではざっと見た感じこうだった､というﾚﾍﾞﾙだと自分は思います｡
白か黒か､という答えだけを求めてはいけないと個人的に感じました｡
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おまけ：自分は離婚歴のある40代の綾波ﾚｲﾌｧﾝで､ﾌｨｷﾞｭｱを机の上などに飾っていますが､ﾌﾂｰに綾波ﾚｲというｷｬﾗｸﾀｰが好きで､その立体物があるから飾っているというだけです｡ﾚｲというｷｬﾗにﾂﾎﾞった､という感じで｡
ﾓﾈや東山魁夷の絵画が好きだから飾っている､というのと同じような感覚です｡
確かに､離婚も含め､自分の人生には辛い事が沢山あり､趣味や本､音楽などが慰めになったことは否めません｡とはいえ､｢好きだから｣というﾋﾄｺﾄで片付くものもあるのです｡
自分は､この世の万物全てに深い意味をいちいちつけていくような人間ではありませんので｡
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ｺﾒﾝﾄをありがとうございます｡
しかし､同じ設問に対し同じ結果が出なければ(再現性がなければ)､科学(医学)とは呼べないのではないでしょうか｡
また､ICD-10は1990年に定められた国際分類とのことなので､日本でうつ病が増加するより前の分類ですし､日本の厚生労働省は統計調査に用いているそうです｡実際の精神科の診断で用いられているものではないような気がいたしますが､いかがでしょうか｡
朝霞(あさか)さんのｺﾒﾝﾄ
ICD分類は､医療機関によっては､公費負担用診断書に用います｡
あとは､ご自身が納得いくまで､医学書などを実際に読んだり､医師等､福祉専門家と面談などして､現場の声を聞いてみて下さい｡お疲れ様でした｡
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ご回答ありがとうございます｡
情報中毒で睡眠不足に陥り､更に症状が悪化するということですね｡
▽4
●
しじまも
●10ﾎﾟｲﾝﾄ
記事の中にこうあります｡
”うつ病の兆候が見られる学生は､他の学生たちとは違ったｲﾝﾀｰﾈｯﾄの使い方をすることを発見したというわけです｡これらの学生たちはEﾒｰﾙを書いていたかと思えばｹﾞｰﾑをしたり､かと思えばﾁｬｯﾄに参加したりと､ｲﾝﾀｰﾈｯﾄをよりﾗﾝﾀﾞﾑに使う傾向があるのです｡Chellappanさんはこのような傾向はうつ病の特徴の一つである集中力の欠如から来るものだと考えています｡”
ここからは想像ですが
｢ﾗﾝﾀﾞﾑに､必要以上に使う事が､うつ病の特徴のひとつ｣とかかれていますが
ﾗﾝﾀﾞﾑに､必要以上に使う事が脳にうつ病的な特徴をもたらすのかもしれません｡
その産物として集中力がなくなってしまう､というよりも必要な情報を得る訓練によって効率があがるために､
集中する必要がなくなるのでしょう｡
脳は使わないと衰えてきます｡結果的に集中する必要がある時にでも､集中できなくなるという事はあるでしょう｡
これはﾈｯﾄでおもしろい話をたくさん見たくなるような仕組み
『はてなﾌﾞｯｸﾏｰｸ』や『twitter』がそのように誘導しているのではないかなと､私は思います｡
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ご回答ありがとうございます｡
はてﾌﾞやTwitterを使うと､うつ病になるということでしょうか？
しじまもさんのｺﾒﾝﾄ
いえ､そういうわけではなく｢”ｲﾝﾀｰﾈｯﾄをよりﾗﾝﾀﾞﾑに使う傾向”を誘導しやすいｻｰﾋﾞｽだと私が個人的に感じる｣と書いたまでです｡
しかし､生き物は環境に適応していくので､どのようなｻｰﾋﾞｽをどのような意識で使うかが大切であると思います｡
▽5
●
楽1978
●20ﾎﾟｲﾝﾄ
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
ご回答ありがとうございます｡
長時間ﾈﾄｹﾞをやっている人は精神を病む恐れがあるということですね｡
朝霞(あさか)さんのｺﾒﾝﾄ
ｹﾞｰﾑ脳については､ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱの当該項目冒頭に｢現在では疑似科学(ﾆｾ科学)とされている｡｣と注意書きがあります｡
長時間ﾈﾄｹﾞをやっているから精神を病む恐れがあるかどうかは､それによってﾌﾟﾚｰﾔｰが何を得､何を感じ､また､その行動によって周囲の人から何らかの反応を得ていたりしているかによるでしょう｡
自分の回答の所にも書きましたが､人間は一人一人個性があります｡同じ事を体験しても､何を感じるかは人それぞれであり､例えば､長時間同じﾀｲﾄﾙのﾈﾄｹﾞをﾌﾟﾚｲしても､精神病的症状を発症するかは一概に言えないのではと思います｡
例え短時間であっても､例えば所属ｷﾞﾙﾄﾞの人たちと険悪になったり､ｵﾌ会で辛い思いをした人もいるでしょう｡そういう場合に､心を痛めてしまう可能性もなきにしもあらず､と個人的に思います｡
決して､大きくひとくくりにせず､｢そういう傾向があるらしい｣という感じで､断定することは避けて欲しいと個人的に思います｡
oil999さんのｺﾒﾝﾄ
id:Kaoru_A 様､ｺﾒﾝﾄをありがとうございます｡
ｹﾞｰﾑ脳については賛否両論あるようなので､この質問では特に追求することはしません｡
ただ､ﾈﾄｹﾞに対する反応が個性によって異なると言うのでは､これもまた非科学的な結論になってしまいます｡
科学では統計的な有意差が認められれば､個性や傾向があるという曖昧な言い方はせず､健康に対して悪影響があると断言してよろしいのではないかと存じます｡科学的に断言しなければ､科学的な予防はできないのですから｡
質問で紹介した記事では､216人の学生を対象に統計分析しており､有意差があるという結果が出ているようです｡
楽1978さんのｺﾒﾝﾄ
ｹﾞｰﾑ脳についてはそうならそうなんでしょう｡
ただ､科学的にみなくてもやり過ぎは良くないぐらいは分るんじゃないですかね｡
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